Wat zijn de oorzaken van heesheid?

heimwee is een emotionele toestand die uw zenuwen, slaap, concentratie, eetlust en algemene gezondheid kan beïnvloeden. Het is een echte manifestatie van zich ziek en angstig voelen. Het komt meestal voor als je verdrietig bent over het feit dat je weg bent van je familie, broers of zussen of een omgeving waarin je je getroost voelt en waar je van gescheiden bent geweest. Eerstejaarsstudenten van het college, immigranten, soldaten die in het buitenland dienen, en kinderen die naar zomerkampen worden gestuurd, kunnen allemaal het slachtoffer worden van heimwee.

Studenten

Volgens Reslife.net, een online hulpmiddel voor stafmedewerkers en universiteitsresidenties, kan het eerste jaar van de universiteit erg moeilijk zijn voor sommige studenten. Eerstejaarsstudenten gaan vaak door wat alleen kan worden omschreven als een rouwperiode. Ze voelen vaak een diepe droefheid bij het achterlaten van jeugdvrienden en familie. Soms hebben studenten meteen heimwee en komen ze er snel overheen. Anderen ervaren het later, nadat de gebeurtenissen om hen heen zijn neergestreken.

Overwegingen

Meer dan 300.000 troepen dienen overzee en de meesten van hen hebben waarschijnlijk heimwee. Om hun verdriet over het achterlaten van gezinnen te compenseren, kun je soldatenkaarten, e-mails of brieven sturen. Probeer positief te blijven in uw communicatie met hen en laat hen weten dat wat ze doen opmerkelijk en waardevol is (zie bronnen). Immigranten

Immigranten zijn een andere groep mensen die zich extreem vervreemd kunnen voelen van hun nieuwe omgeving. Een studie die in juni 2007 is gepubliceerd via The Bob Shapell School of Social Work aan de Universiteit van Tel Aviv, heeft uitgewezen dat immigranten kunnen lijden aan extreme psychische stoornissen door heimwee. Discriminatie van immigranten in hun nieuwe land maakt dat ze zich slechter voelen. De studie suggereerde dat sociale programma's immigranten kunnen helpen met de overgang naar hun nieuwe thuis en dat psychologische hulp kan helpen de gevoelens van vervreemding te verminderen.

Zomerkampen

Volgens Phillips Exeter Academy psycholoog Dr. Christopher Thurber, een kind weggestuurd naar het zomerkamp voelt bijna altijd heimwee op een bepaald moment tijdens zijn verblijf. Ouders kunnen een deel hiervan helpen verlichten door de onafhankelijkheid van hun kind gedurende het schooljaar te versterken ter voorbereiding op het moment dat ze het huis verlaat. Het verzenden van kaarten en verzorgingspakketten vanuit huis zijn ook goede ideeën.

Preventie /Oplossing

Thuisrelaties en banden zijn erg belangrijk en echt. Het beste wat je kunt doen als je huismisselijkheid ervaart, is door het te erkennen en het onder ogen te zien. Wanneer je dit gevoel herkent en eert, is het veel gemakkelijker om er hulp voor te zoeken. Als je een student bent, zoek dan een counselor op je school die je kan helpen; als je een soldaat bent, probeer dan getroost te worden door brieven vanuit huis; Als een immigrant gemeenschapsondersteuning zoekt en als u een ouder bent van een heimwee-camper, stuur dan uw kindfoto's of zorgpakketten vanuit huis, zodat uw kind zeker is dat u hem niet hebt verlaten.