Wat zijn de gezondheidsvoordelen van mononatriumfosfaat?

Mononatriumfosfaat, ook bekend als monobasisch natriumfosfaat, is een combinatie van de synthetische vormen van fosfor en natrium. Uw arts kan dit voorschrijven als u risico loopt op een tekort aan fosfor als gevolg van een ziekte, een ziekte of een onvoldoende dieet. Veel aspecten van uw gezondheid zijn afhankelijk van het houden van de juiste balans van fosfor in uw lichaam, dus praat met uw arts voordat u monosodiumfosfaat gebruikt.

Belang van fosfor

Elke cel in uw lichaam heeft fosfor nodig om te groeien, ontwikkelen , repareer en functioneer goed, en het merendeel ervan is te vinden in je botten. Het helpt uw nieren om afval te verwijderen en beïnvloedt de opslag en distributie van uw lichaam van energie. Als je lichaamsbeweging uitvoert, kan fosfor zelfs helpen de hoeveelheid pijn die je na de training ervaart te verminderen. Als u geen genoeg van het mineraal krijgt, kan dit uw gezondheid schaden en resulteren in een tekort aan fosfor, waarvan de symptomen angst, botpijn, verlies van eetlust, stijve gewrichten, vermoeidheid, onregelmatige ademhaling en schommelingen in uw gewicht zijn.

Wie Supplementen nodig?

Fosfor is te vinden in veel voedingsmiddelen en het komt zelden voor dat iemand er geen genoeg van krijgt in haar dieet; bepaalde omstandigheden kunnen er echter voor zorgen dat je fosforniveau lager wordt, zoals alcoholisme, diabetes en hongersnood. Coeliakie, de ziekte van Crohn en andere condities voor slechte absorptie kunnen ook het vermogen van uw lichaam om fosfor uit uw voedsel te absorberen, remmen. Bepaalde medicijnen kunnen ook uw fosforwaarden verlagen. Het nemen van een mononatriumfosfaatsupplement kan helpen bij het behandelen en voorkomen van een fosfortekort en de bijbehorende symptomen.

ADH en Risico's van Overdosering

Volgens het Linus Pauling Institute hebben volwassenen ouder dan 19 jaar 700 milligram fosfor nodig een dag. Uw arts kan u helpen de juiste dosis van uw monosodiumfosfaatsupplement te bepalen, evenals hoeveel van het mineraal u uit uw dieet zou moeten krijgen. Overschrijd nooit de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid, of RDA, van fosfor, of neem meer monosodiumfosfaat dan voorgeschreven zonder dit met uw arts te bespreken. Het innemen van te veel fosfaatsupplementen kan giftig zijn en kan leiden tot diarree en verharding van uw organen, en kan ook het vermogen van uw lichaam om andere essentiële mineralen te absorberen belemmeren. De aanvaardbare bovengrens voor fosfor is 4000 milligram per dag voor volwassenen tussen de 19 en 70 jaar, volgens het Linus Pauling Institute.

Aanvullende overwegingen

Een fosfortekort kan gevaarlijk zijn voor uw gezondheid, dus stop niet met het innemen van uw fosfordoeslag zonder toestemming van uw arts. Mononatriumfosfaat en andere fosforsupplementen kunnen verschillende medicijnen gebruiken, dus het is belangrijk om uw arts te vertellen wat u nog meer moet innemen voordat u de supplementen binnenkrijgt. Zoek medische hulp als u last krijgt van bijwerkingen op uw supplementen, zoals duizeligheid, een onregelmatige hartslag, verwardheid, spierkrampen, ongewone dorst, verminderd plassen of vermoeidheid.

, , ] ]