Soorten magnesium voor fibromyalgie

Fibromyalgie is een slecht begrepen ziekte die ernstige spierpijn veroorzaakt door het hele lichaam. De exacte oorzaak van en de beste behandeling voor fibromyalgie zijn niet goed vastgesteld, en nieuwe behandelingsopties worden vaak onderzocht. Een mogelijke behandeling is magnesiummalaat, hoewel aanvullend onderzoek nodig is om de effectiviteit ervan bij de behandeling van fibromyalgie definitief te bewijzen. Zoals elke andere voedingssupplement, raadpleeg dan uw arts voordat u magnesiummalaat inneemt.

Fibromyalgie en Magnesium

Fibromyalgie is een nogal mysterieuze chronische aandoening van onbekende oorsprong. De aandoening veroorzaakt pijn in spieren, pezen en ligamenten door het hele lichaam en resulteert in meerdere gevoelige, pijnlijke plekken in het lichaam. De precieze oorzaak van fibromyalgie blijft onbekend, hoewel er enig bewijs is dat fibromyalgie koppelt aan verstoringen van de balans van magnesium en andere mineralen in het lichaam, meldt een studie gepubliceerd in het decembernummer van het tijdschrift Magnesium Research. Magnesium

Magnesium is een belangrijk mineraal dat nodig is voor talloze kritieke biologische processen in het lichaam. Zuiver magnesium is zeer reactief en ontvlambaar, en magnesiumsupplementen bevatten meestal magnesium in complex met een ander molecuul. Magnesiummalaat is het complex dat wordt gevormd door de reactie van magnesium met appelzuur en heeft enigszins andere eigenschappen dan andere gebruikelijke vormen van magnesium, zoals magnesiumoxide of magnesiumcitraat. Magnesiummalaat is mogelijk de beste vorm van magnesium voor de behandeling van fibromyalgie, volgens Dr. P. Thomas Riley van de Universiteit van Mary Washington.

Fibromyalgie behandelen

De beschikbare gegevens ondersteunen het gebruik van magnesiummalaat om behandeling van fibromyalgie is relatief schaars. Een studie toonde aan dat fibromyalgiepatiënten behandeld met toenemende doses van een magnesiummalaatsupplement Super Malic-ervaringsverminderingen in spierpijn en -tederheid genoemd, meldt een artikel gepubliceerd in het mei 1995 nummer van het "Journal of Rheumatology." Dit was echter een zeer kleine studie van slechts 24 patiënten. Aanvullende, grootschalige proeven zijn nodig om dit gunstige effect te bevestigen.

Risico's van Magnesium

Je moet alleen magnesiumsupplementen nemen onder toezicht van een gekwalificeerde zorgverlener, omdat overdosering op magnesium een ernstige nadelige gezondheid kan veroorzaken bijwerkingen. Vroege symptomen van magnesiumoverdosis zijn onder meer misselijkheid, verlies van eetlust, diarree en veranderingen in mentale status zoals angst en prikkelbaarheid. Langdurige blootstelling aan overtollig magnesium kan leiden tot ademhalingsmoeilijkheden, spierzwakte, hartaritmie en gevaarlijk lage bloeddruk, waarschuwt het Office of Dietary Supplements van de National Institutes of Health.

, , ] ]