Mijn hoofdpijnen zijn erger in de zomer

In de zomer dat je misschien buiten bent, doe je meer verschillende activiteiten en het omgaan met hoofdpijn zit waarschijnlijk niet in je plannen. Als u merkt dat uw hoofdpijn erger is in de zomer, kan hitte de oorzaak zijn. Bij warm weer heb je ook meer kans om te worden gedehydrateerd wat hoofdpijn kan veroorzaken. Aangezien het weer warmer en over het algemeen leuker is, is de kans groter dat u naar buiten gaat en traint. Oefening zelf, vooral bij warm weer, kan hoofdpijn veroorzaken.

Heat

Volgens een onderzoek uitgevoerd door het New York Headache Center en gerapporteerd op de Women's Health-website, neemt je hoofdpijnrisico met acht procent toe. de tijd gaat de temperatuur negen graden omhoog. De studie geeft aan dat warmte de bloedvaten in je schedel kan doen uitzetten en dan tegen de omliggende zenuwuiteinden kan drukken.

Uitdroging

Uitdroging kan in elk klimaat voorkomen, maar is waarschijnlijker bij warm weer. Volgens de Headache Updates-website, wanneer het lichaam water verliest en niet genoeg wordt aangevuld, veroorzaakt het hoofdpijn. Uitdroging kan ook migraine veroorzaken, dus het is een goed idee om voldoende water te drinken. Zowel volwassenen als kinderen moeten 8 tot 10 glazen water per dag drinken. Naast het drinken van genoeg water, stelt de Headache Updates-website voor om cafeïnehoudende dranken en alcohol te vermijden om het lichaam te vullen, omdat ze uitdroging veroorzaken.

Oefening

Als het weer warmer wordt in de zomer, wilt u misschien meer doen "outside, including exercise.", 3, [[Volgens MayoClinic.com treden oefenhoofdpijnen op tijdens of na langdurige of zware inspanning, en treden ze vaker op bij warm weer. Activiteiten die het vaakst worden geassocieerd met hoofdpijnen bij inspanning zijn hardlopen, roeien, tennis, zwemmen en gewichtheffen.

Behandeling

De behandeling van hoofdpijn hangt af van de oorzaak en het soort hoofdpijn. Als je hoofdpijn hebt door te veel tijd te spenderen in de hitte van de zomer, zal een vrij verkrijgbare pijnstiller vaak helpen. Als u uitgedroogd bent, drink water. Als hitte, uitdroging of lichaamsbeweging een migraine veroorzaakt, kan uw arts speciale medicijnen voorschrijven om te helpen met de pijn en andere symptomen. Wanneer moet u zich zorgen maken

Hoofdpijn komt vaak voor en uw hoofdpijn in de zomer is waarschijnlijk van weinig zorgen en gemakkelijk opgelucht. Volgens de Harvard Medical School, Harvard Health Publications, vragen sommige hoofdpijn om onmiddellijke medische zorg. Waarschuwingssignalen zijn hoofdpijn die zich voor het eerst ontwikkelt op de leeftijd van 50, een grote verandering in het patroon van uw hoofdpijn, een ongewoon ernstige hoofdpijn, pijn die toeneemt met hoesten of beweging, hoofdpijn die steeds erger wordt, een verandering in de persoonlijkheid of mentale functie, hoofdpijn die kom met een stijve nek en koorts, hoofdpijn gepaard met een pijnlijk rood oog, hoofdpijn gepaard met pijn en tederheid in de buurt van de slapen, hoofdpijn die optreedt na een slag op het hoofd, hoofdpijn die heel plotseling opkomt of hoofdpijn als je kanker hebt of een verstoord immuunsysteem.