Groene muntthee voor gewichtsverlies

De voedingssupplementensector biedt tientallen variëteiten van 'gewichtsverliestheeën'. Deze zijn aanzienlijk duurder dan "gewone" theeën en bevatten vaak ingrediënten die ongezond gewichtsverlies bevorderen, zoals stimulerende middelen en laxeermiddelen. Daarentegen kan groene munt thee gewichtsverlies stimuleren zonder toevlucht te nemen tot extreme fysiologische toestanden. Het is ook een standaard drankthee, waardoor het betaalbaarder is dan concurrerende afslanksupplementen.

Spearmint Tea Basics

Kruidentintthee wordt gemaakt door de gedroogde bladeren van de kruidpepermunt te weken. Omdat het niet is gemaakt van de bladeren van de camelia sinensisplant, is het geen echte thee, maar een 'kruidenthee'. Kruidentheeën worden al duizenden jaren gebruikt om maagklachten en spijsverteringsproblemen te behandelen. Volgens Alton Brown, de presentator van het tv-programma 'Good Eats', zal de beste smaak en het beste resultaat komen als je je pepermuntthee vijf minuten in kokend water steekt.

Appetite Suppression

Activiteit van de groene munt thee op het spijsverteringsstelsel omvat onderdrukking van uw eetlust. Een onderdrukte eetlust betekent dat je minder vaak eet en je sneller verzadigd voelt als je eet. Dit zal ertoe leiden dat je overdag minder calorieën eet, waardoor het gemakkelijker wordt om de negatieve calorie-onevenwichtigheid te bereiken die nodig is om vet te verbranden en gewicht te verliezen. geen calorieën. Volgens CNN Health-correspondent dr. Melina Jampolis, kan het drinken van een caloriearme drank voor elke maaltijd u helpen om uw porties genoeg te verminderen om meer dan één pond per maand te verliezen met dit effect alleen. Dit werkt alleen als u uw groene muntthee ongezoet drinkt. Het is vermeldenswaard dat dit effect niet uniek is voor groene muntthee - elke nul calorieëndrank zal werken, inclusief water, zwarte koffie of andere ongezoete theeën.

Lifestyle en context

Als je groene muntthee drinkt tijdens het vullen op snoep en fast food, je gaat niet afvallen. Kruidentintthee is een afslanksupplement, bedoeld als aanvulling op andere inspanningen voor gewichtsverlies. U krijgt uw beste resultaten van het gewichtsverlies door het drinken van groene munt thee in combinatie met een programma van dieet en lichaamsbeweging.