Wat zijn de gezondheidsvoordelen van Chickweed?

Chickweed wordt medicinaal en als voedsel gebruikt. Het wordt gewaardeerd om zijn voedingswaarde en verse vogelmuur wordt meestal gegeten als een salade groen. In de traditionele kruidengeneeskunde wordt vogelmuur via de mond ingenomen of op de huid aangebracht om een lange lijst van gezondheidsproblemen, zoals obesitas, te behandelen. Het is echter nog niet duidelijk vastgesteld hoe vogelmuur in het lichaam werkt. Neem contact op met uw zorgverzekeraar voordat u kroos medicinaal gebruikt.

Identificatie en dosering

Andere namen voor vogelmuur zijn onder meer stekelvarken, valkjes, stermussen en winterkruid. Er worden kippenbladeren gebruikt om medicijnen te maken. Volgens de Natural Pharmaceuticals Comprehensive Database of NMCD is het gebruikelijke dagelijkse dosisbereik voor vogelmuur oraal ingenomen 1,155 tot 3,450 milligram in 2 tot 3 verdeelde doses. Chickweed-thee wordt gemaakt door 1 tot 2 theelepels vogelmuur toe te voegen aan 6 ounce kokend water. De gebruikelijke dosis van een stokkruidtinctuur is 1 tot 5 milliliter per dag.

Gebruik

Kwikwortel wordt via de mond ingenomen om maagproblemen, darmklachten zoals constipatie, stoornissen van het bloed, artritis, longziekten waaronder astma te behandelen , nieraandoeningen, inflammatoire aandoeningen van de urinewegen, hondsdolheid en scheurbuik of vitamine C-tekort. Het wordt ook gebruikt om extreme uitputting te verlichten. Er wordt een kroongewas op de huid aangebracht om verschillende huidaandoeningen te verlichten, zoals huidwonden, zweren, brandwonden, artritispijn en eczeemklachten.

Effectiviteit

Er is nog onvoldoende wetenschappelijk bewijs dat vogelmuur effectief is voor een van de volgende aandoeningen: zijn huidige medicinale toepassingen. De effectiviteit van moederdieren kan echter gedeeltelijk te wijten zijn aan de voedingswaarde. Chickweed bevat mineralen, waaronder calcium, ijzer, magnesium, mangaan, selenium, silica, natrium, fosfor, kalium en zink. Het bevat ook vitamine A, vitamine B-1, vitamine B-2, niacine en vitamine C. Niettemin is de hoeveelheid vitamine C in vogelmuur te klein om effectief te zijn voor de behandeling van scheurbuik, aldus NMCD. Voedingswaarde, vogelmuur bevat 0 calorieën, 14,5 gram eiwit, 64 koolhydraten en 21 gram vezels in een portie gedroogde bladeren van 0,40 beker, volgens de Plants For A Future-database, of PFAF. Hoewel 21 gram vezels significant is - bijna 100 procent van de aanbevolen dagelijkse inname van 25 gram voor vrouwen en 2/3 van de aanbevolen inname van 38 gram voor mannen - wordt vogelmuur niet in zo'n hoge dosis in één keer geconsumeerd.

Overwegingen

Eendenmelk is over het algemeen veilig wanneer het via de mond in aanbevolen doseringen wordt ingenomen, merkt de NMCD op. Een vogelmuur kan echter allergische huidreacties veroorzaken, vooral bij mensen die allergisch zijn voor de familie van de madeliefjes. Een paar meldingen van verlamming van vogelmuur zijn gemeld maar zijn niet bevestigd, noteert PFAF. Chickweed mag niet worden gebruikt tijdens zwangerschap of borstvoeding. Er is momenteel niet genoeg informatie om de veiligheid van vogelmuur te beoordelen wanneer deze op de huid wordt gebruikt.

, , ] ]