Wat zijn de normale niveaus van LDL & HDL?

Als u ouder bent dan 40, adviseren de meeste zorgverleners u om jaarlijks een lichamelijk onderzoek te ondergaan met een "bloedlipidenprofiel" om uw risico voor het hart te bepalen ziekte. Lipideprofielen omvatten typisch metingen voor totaal cholesterol, lipoproteïne met lage dichtheid (LDL), lipoproteïnen met hoge dichtheid (HDL) en triglyceriden. De vier testen die samen worden geïnterpreteerd, zullen u helpen uw relatieve risico op hartaandoeningen te bepalen.

Totaal cholesterolgehalte

Cholesterol is een vetachtige of "wasachtige" stof die door de bloedbaan circuleert. En hoewel cholesterol veel belangrijke functies heeft, zoals celonderhoud en hormoonproductie, kan te veel ervan bijdragen aan hartziekten. Totaal cholesterol is samengesteld uit verschillende soorten cholesterol en het aantal is op zichzelf niet zo belangrijk als de afzonderlijke componenten. De American Heart Association beveelt een totaal cholesterolgehalte van minder dan 200 mg /dl aan. Andere organisaties bevelen zelfs lagere niveaus aan - lager dan 185 mg /dl. Cholesterolgehaltes tussen 200 en 239 mg /dl stellen u op een grensrisico voor hartaandoeningen. Niveaus hoger dan 240 mg /dl brengen u een hoog risico op hartaandoeningen.

Lipoproteïnen met lage dichtheid

Lipoproteïnen met lage dichtheid (ook LDL genoemd) worden vaak het 'slechte' type cholesterol genoemd. LDL-cholesterol circuleert in de bloedstroom en hoopt zich op aan de binnenkant van de arteriële wanden, waar het verkalkt als plaque en atherosclerose of vernauwing van de slagaders veroorzaakt. Wanneer de inwendige diameter van de arteriële wanden versmalt of verstopt raken, kan de bloedtoevoer naar het hart een hartaanval veroorzaken. Hetzelfde dat optreedt in de bloedvaten die bloed naar de hersenen leiden, kan een beroerte veroorzaken. De American Heart Association categoriseert uw risico op hartziekten op basis van de volgende LDL-niveaus. Minder dan 100 mg /dL wordt als optimaal beschouwd en tot 129 mg /dL is bijna optimaal. Borderline hoge LDL varieert van 130 tot 159 mg /dL en 160 tot 189 mg /dL wordt als hoog beschouwd. Boven dat niveau is gecategoriseerd als zeer hoog.

Hoge dichtheid lipoproteïnen

Hoge dichtheid lipoproteïnen (HDL) worden gecategoriseerd als het goede type cholesterol. HDL wordt verondersteld enige beschermende waarde te bieden tegen hartziekten en kan worden verhoogd door regelmatige aërobe oefeningen, stoppen met roken en bepaalde voedingsbronnen. HDL-waarden van minder dan 40 mg /dl voor mannen en 50 mg /dl voor vrouwen zouden u waarschijnlijk een groter dan gemiddeld risico op hartaandoeningen opleveren. Personen die regelmatig sporten, kunnen HDL-waarden boven de 60 bereiken, waardoor hun relatieve risico op coronaire hartziekte wordt verlaagd.

Tryglycerides

Een andere vorm van bloedvet is "triglyceriden" en hoewel ze geen specifieke indicator vormen voor contracterende hartziekte, worden ze vaak geassocieerd met andere risicofactoren zoals HDL- en LDL-cholesterol. Typisch, mensen met hoge niveaus van triglyceriden hebben ook een hoog totaal cholesterol, hoog LDL en laag HDL. Typische triglycerideniveaus zijn geassocieerd met het volgende risico op hartaandoeningen. Minder dan 150 mg /dL wordt als normaal beschouwd, terwijl 200 tot 499 mg /dL als hoog wordt beschouwd. Tussen de bereiken wordt als borderline beschouwd.

De verhoudingen tussen cholesterolwaarden

De verhouding tussen de verschillende cholesterolniveaus is in sommige kringen belangrijker dan de individuele cholesterolnummers zelf. Sommigen menen dat de LDL-tot-HDL-ratio een beter algemeen beeld geeft van iemands relatieve risico op hartziekten dan welke waarde dan ook. De meesten zullen het er echter over eens zijn dat het verlagen van het LDL-cholesterolniveau een van de belangrijkste dingen is die u kunt doen om uw risico op hartaandoeningen te verminderen. Verschillende benaderingen omvatten het verdelen van het totale cholesterol door het HDL-cholesterol. Optimale waarden moeten minder dan vier zijn. Een andere benadering is om de LDL te delen door het HDL-niveau. Dit is door velen omarmd als een meer accurate manier om iemands risico op hartaandoeningen te schatten. De risiconiveaus zijn als volgt: LDL /HDL-ratio laag risico: 3,3 tot 4,4 LDL /HDL-ratio gemiddeld risico: 4,4 tot 7,1 LDL /HDL-verhouding matig risico: 7,1 tot 11,0 LDL /HDL-verhouding hoog risico: 11,0 en hoger

, , ] ]