Kruiden

• Peterselie: rijk aan chlorofyl, deodoriseert de mond. Kauw een takje of voeg sap toe aan smoothie.
• Munt: maskert geur tijdelijk, helpt door het ontbijt heen.

Fruit en groenten

• Appel: verfrischt adem, schuift tanden schoon, stimuleert speeksel.
• Bleekselderij: vergelijkbaar effect.

Appelciderazijn-mondspoeling

1. Meng 1 el appelciderazijn in een kopje water.
2. Gorgel grondig, spuug uit.
3. Azijn doodt geurveroorzakende bacteriën (antiseptisch) en laat adem fris ruiken.

Tip

Goede orale hygiëne (poetsen, flossen) blijft de basis. Deze middelen zijn tijdelijke hulpmiddelen.