Gezondheid en ziekte gezondheid logo
Voeding

Biofreeze gebruiken: instructies, vormen en waarschuwingen

Biofreeze is een menthol-gebaseerde pijnstillende gel (ook roll-on, spray) voor verstuikingen, strakken, artritis, tendinitis. Bevat ILEX (Zuid-Amerikaans kruid). Patiënten met nekpijn gaven 8:1 voorkeur aan Biofreeze boven ijs (Bart Bishop, DPT).

Kies de juiste vorm

  • Gel: grote pijngebieden, diepe spieren, inmasseren. Let op: menthol brandt in ogen → was handen direct na aanbrengen of gebruik roll-on/spray.
  • Roll-on: handen vrij, geen wasbak nodig.
  • Spray: moeilijk bereikbare plekken (schouders, rug). Nieuwere formule met arnica en calendula.

Waar te koop?

Geen recept nodig, maar niet in winkels. Verkocht door chiropractoren, massagetherapeuten. Zoek praktijk via Biofreeze-website; vaak monsters beschikbaar.

Gebruiksaanwijzing

  • Max. 4x/dag op pijnlijke plekken aanbrengen.
  • Menthol geeft tijdelijke verlichting; effect neemt af.
  • Reisverpakkingen beschikbaar.

Waarschuwingen

  • Niet op open wonden.
  • Niet combineren met andere crèmes/lotions.
  • Niet in ogen of op slijmvliezen.

Gezondheid en Ziekte © https://www.gezond.win