Wat zijn enkele voorzorgsmaatregelen voor hoge bloeddruk?

Volgens het National Heart Lung and Blood Institute heeft één op de vier Amerikanen een hoge bloeddruk. Het is een ziekte die veel mensen hebben en zich niet bewust zijn. Daarom is het belangrijk dat risicogroepen worden gescreend en behandeld indien nodig. Hoge bloeddruk kan dodelijke gevolgen hebben, zoals hartaanvallen, beroertes of nierproblemen. Wanneer iemand hoge bloeddruk heeft, moeten ze zich bewust zijn van verschillende voorzorgsmaatregelen.

Beschrijving

Bloeddruk is de maat van de druk op de bloedvaten wanneer het hart samentrekt en wanneer het hart in rust is. De twee cijfers worden de systolische en diastolische waarden genoemd. Wanneer deze aantallen een bepaalde drempel overschrijden, wordt dit beschouwd als hoge bloeddruk. Een arts kan iemand een hoge bloeddruk diagnose geven na verschillende constant hoge waarden.

Oorzaken

Volgens het National Heart Lung and Blood Institute kan hoge bloeddruk worden veroorzaakt door vernauwing van de slagaders van het hart. , een hoog bloedvolume of uit het hart klopt te snel. Personen met een familiegeschiedenis van hoge bloeddruk, die overgewicht hebben, een ongezond voedingspatroon hebben en niet regelmatig sporten, hebben een hogere neiging tot hoge bloeddruk. Naarmate mensen ouder worden, lopen ze mogelijk ook een hoger risico op het ontwikkelen van hoge bloeddruk.

Gevaren van hoge bloeddruk

Hoge bloeddruk wordt vaak de stille moordenaar genoemd. Het is een dodelijke ziekte, terwijl het ook kan leiden tot slopende complicaties. Schade aan het hart, beroerte, nierziekte, oogproblemen, erectiestoornissen, vocht in de longen en angina pectoris zijn potentiële complicaties die iemand kan helpen voorkomen als ze de behandelingsrichtlijnen van hun arts volgen en zich houden aan leefstijlvoorzorgsmaatregelen. >

Mensen met hoge bloeddruk moeten overwegen om hun levensstijl aan te passen om hoge bloeddruk beter te kunnen behandelen en behandelen. Deze omvatten dieetmaatregelen, zoals minder zout eten, rood vlees, vetten en meer fruit en groenten en complexe koolhydraten. Sporten is belangrijk, maar je moet beperkingen bespreken met een arts. Roken is voor niemand raadzaam, vooral als ze een hoge bloeddruk hebben, omdat roken de verharding van de slagaders kan versnellen. Alcoholgebruik moet ook beperkt zijn als men hoge bloeddruk heeft.

Voorzorgsmaatregelen tijdens medicatie

Als medicijnen worden besteld voor hoge bloeddruk door een arts, kunnen er bepaalde bijwerkingen zijn, zoals duizeligheid of symptomen van lage bloeddruk om op te letten. Het innemen van medicijnen zoals voorgeschreven en op tijd is belangrijk om de controle te behouden. Voorafgaand aan het nemen van vrij verkrijgbare medicijnen, moet men ze verwijderen met een arts, omdat sommige medicijnen de hoge bloeddruk kunnen verhogen of een wisselwerking kunnen hebben met voorgeschreven medicijnen.

, , ] ]