Werkt cayennepeper tegen keelpijn?

Aanekdotisch: ja, tijdelijke verlichting. Wetenschappelijk bewijs: **onvoldoende**. Theoress: oliën blokkeren 'Substantie P' (pijnneurotransmitter).

Voordelen (pro's)

• Goedkoop, thuis te maken.
• Soms effectiever ervaren dan commerciële sprays/pastillen.
• Snelle werking (direct), houdt ~2 uur aan.

Nadelen (cons)

• Geen bewijs voor consistent effect.
• Behandelt **niet** de oorzaak (virus/bacterie).
• Hitte van cayenne kan meer pijn geven op tong/lippen dan de keelpijn zelf.

Gorgelrecept

1. 1 mok, ¼ kop heet water, 2 el cayennepeper.
2. Roer 60 seconden.
3. Gorgel 10 seconden met een slok, spuug uit.
4. Herhalen, tussendoor roeren (cayenne lost niet op).
5. Optioneel: 1 el zout toevoegen (remt bacteriën, extra verzachting).

Advies

• Probeer als je natuurlijke middelen wilt, maar **niet als vervanging** voor artsbezoek bij aanhoudende/ernstige keelpijn (>3 dagen, koorts, uitslag, slikklachten).
• Combineer met rust, hydratatie, zachte voeding.