Postnasale druip – continu slijm dat de keel afloopt – treedt bij >35 miljoen Amerikanen op. Oorzaken: allergieën, verkoudheid, geïrriteerde sinussen. Behandeling richt zich op oorzaak en symptoomverlichting.

Medicamenteus

• Allergie: antihistaminicum (cetirizine, loratadine, difenhydramine).
• Verkoudheid/irritatie: decongestivum (oraal of spray) – verdroogt slijm, vermindert zwelling. Combineer met antihistaminicum indien gemengde oorzaak.
• Drink ≥6 glazen water/dag tijdens decongestivum (voorkomt dehydratie).

Natuurlijk: Neti-pot (neusdouching)

1. 1 kop lauwwarm water + 1 tl zeezout, oplossen.
2. Oplossing in neti-pot; rechter neusgat, kin schouderhoogte, inschenken.
3. Laat uit linkerneusgat lopen; zacht snuiten; herhalen links.
4. Reinigt en hydrateert neusholten.

Kruidenremedies

• Knoflook: 2-3 teenen/dag, geplet, 15 min rusten, met honing. Krachtig natuurlijk antibioticum.
• Gember: rauw, thee of capsule; anti-inflammatoir, ontgiftend, verlicht gezwollen sinussen.

Levensstijl

• Allergeenvermijding.
• Voldoende hydratatie.
• Rookstop.

Bij aanhoudende klachten >10 dagen, feber, gezichtspijn of bloedig slijm: HNO-arts raadplegen.