Vitamine C (ascorbinezuur) is essentieel voor wondgenezing, botonderhoud en collageenproductie. Het wordt ook gebruikt als ondersteunende behandeling bij urineweginfecties (UWI), waarvan brandend plassen een symptoom is. Maar wat is het verschil tussen gebufferde en ongebufferde vitamine C?

Gebufferd vs. ongebufferd

Gebufferde vormen (mineraalascorbaat, Ester-C, vitamine C met bioflavonoïden) zijn minder zuur. Ongebufferde vitamine C is zuiver ascorbinezuur en dus meer zuur (Linus Pauling Institute, Integrative Medicine).

Oorzaken van urineweginfecties

UWI's worden veroorzaakt door bacteriën zoals E. coli (meest courant, vaker bij jongere vrouwen), Klebsiella (ouderen, immuungecompromitteerden), S. saprophyticus (seksueel actieve vrouwen) en Proteus (ouderen met prostaatproblemen).

Symptomen

Urgentie, frequente urine, troebele/ruikende urine, pijn en branden bij plassen. Bij gecompliceerde infecties: moeite met blaasledigen, koorts, rillingen, nachtelijk zweten, buikpijn, ribbenpijn.

Vitamine C als behandeling

Een studie in Acta Obstetricia et Gynecologica Scandinavica toonde aan dat 100 mg ongebufferd ascorbinezuur per dag UWI's bij zwangere vrouwen verminderde. Vitamine C en hippuurzuur (uit veenbessen) remmen bacteriën (zoals E. coli) om zich te hechten aan blaas- en urethra-epitheecellen, zodat het lichaam de infectie uitspoelt.