Pectus excavatum (aangeboren borstbeenvervorming) blijft vaak onopgemerkt tot schoolleeftijd. Overgroei ribkraakbeen duwt borstbeen naar ruggenmerg → kan hart/longen belemmeren. Bodybuilding *verergert* de vorm door borstspieren te vergroten; oefentherapie richt zich op houding, ademhaling, borstuitbuiging.

Klachten bij inspanning

• Vermoeidheid, hartritmestoornissen, tachycardie (druk op hart)
• Ademhalingsmoeilijkheden: borstkas kan niet normaal uitzetten → middenrif moet harder werken → sneller uitgeput

Wat kan oefentherapie wel/niet?

• ✓ Houding verbeteren, ademhaling vergemakkelijken, progressie vertragen
• ✓ Na operatie: recidief voorkomen
• ✗ Ernstig geval *genezen* beloven ziekenhuizen niet

Belangrijk

Altijd arts raadplegen *voordat* u begint met trainingsprogramma gericht op correctie.