Wat is schizandra?

Schizandra chinensis: houtachtige klimplant, Noord-Oost/Noord-Centraal China. Rode bessen, niervormige zaden. >2000 jaar in TCM/Japanse geneeskunde: longen, hoest, adaptogeen (stressweerstand).

Wetenschappelijke bewijslage

1. Antikankerpotentieel

Studie (Int J Mol Med): twee fytochemicaliën: **schisandrine C** remde groei humane leukemiecellinen *dosis-afhankelijk*; schisandrine (zonder C) niet. → Schisandrine C = veelbelovend antikankeragent.

2. Hartbescherming tegen chemotherapie-toxiciteit

Adriamycine (doxorubicine) → cardiotoxiciteit (hartfalen, ascites, levercongestie). Rattenstudie (Chang Gung Med J, 2006): schizandra extract:

• Verminderde lipideperoxidatie (vrije radicalen schade)
• Verhoogde antioxidantenzymen (SOD, katalase, GPx)
• Verminderde sterfte

Conclusie: cardiotoxiciteit gerelateerd aan antioxidanttekort; schizandra herstelt balans.

3. Leverbescherming

Studie (Food Chem Toxicol, 2013): koolstoftetrachloride (CCl4) → leverschade muizen. Schizandra poederextract (SCPE):

• Verhoogde antioxidantactiviteit
• Voorkomst stijging ALT/AST (leverschaademarkers)
• Verminderde vrije radicalen in lever

4. Anti-inflammatoir

Studie (Environ Toxicol Pharmacol): waterige extract schizandra fruit remde expressie pro-inflammatoire cytokineën (TNF-α, IL-6, IL-1β) in gemacrofagen (LPS-gestimuleerd).

Gebruik & voorzorg

• Vormen: gedroogde bessen, poeder, tinctuur, capsule.
• Dosering: geen standaard; TCM: 3-9g/dag gedroogd fruit.
• Interacties: kan CYP450 enzymen beïnvloeden (medicijnmetabolisme).
• Zwangerschap: traditioneel gebruikt voor weeënbevordering → **vermijden**.
• Altijd arts/TCM-therapeut raadplegen.