Maca groeit op grote hoogte in de Peruaanse Andes en wordt eeuwenlang gebruikt voor energie, libido, uithoudingsvermogen en vruchtbaarheid. Alle soorten delen een basisprofiel, maar elk heeft unieke nadrukken.

Rode Maca

• Botgezondheid: Sterkste effect op botformatie bij osteoporose (rattenstudie, 2010), zonder baarmoederstimulatie (veiliger dan oestrogeentherapie).
• Prostaat: Vermindert prostaatvergroting (BPH) bij ratten.
• Libido & Sperma: Verhoogt seksueel verlangen en spermaproductie bij beide geslachten.

Zwarte Maca

• Spermatogenese: In 42 dagen effectiever dan gele en rode maca.
• Geheugen & Leren: Grootste verbetering op latente leer en geheugen (muizen).
• Antidepressief: Alle drie de kleuren tonen effect, zwart is sterkst.

Gele Maca

• Huidbescherming: Waterige extracten beschermen tegen UV-schade bij toepassing voor zonnexpositie (International Journal of Dermatology, 2011).

Let Op

Mensen met metabool syndroom ervoeren bij 0,6 g/dag gedurende 90 dagen verhoogde leverenzymen en diastolische bloeddruk. Gezonde personen toonden geen toxiciteit. Raadpleeg uw arts bij twijfel.

Innamevormen

Capsules, poeder (in smoothies, ontbijtgranen), vloeibare extracten.