Kijk voor objecten die kunnen worden gebruikt als dragers voor de splint . Deze items kunnen worden boards , stokken of houten staven . Als deze objecten niet kan worden gevonden , rollen een kledingstuk of een krant in een cilinder vorm te gebruiken als ondersteuning .
Plaats Pagina 2 een steun aan weerszijden van de knie . Maak de spalk ondersteunt langer dan de werkelijke oppervlakte die is gewond . Dit is om te voorkomen dat de knie beweegt .
Gebruik 3 een strook van doek om de spalk vast aan de knie . Zet de spalk zowel onder als boven de knie door het wikkelen van de doek om het been en ondersteunt. Gebruik een knoop om de doek te binden stevig op zijn plaats . Zorg ervoor dat de banden niet onder druk te zetten op het geblesseerde gebied .
4
Controleer de schade vaak . Let op tekenen zoals gevoelloosheid , bleekheid of zwelling ( referentie 2 ) . Als deze symptomen zich voordoen , draai de spalk om te voorkomen dat de blessure erger .
5 Bezoek een arts of andere medische professional voor verdere behandeling .
Bezoek een arts zodra de knie is in de spalk voor verdere medische hulp . Pad de spalk met een doek of ander materiaal, zodat de druk niet op het gebied dat wordt verwond wordt gezet .
Hoe maak je een Cross - Legged Ankle test uit te voeren
Terwijl onze voeten draag de last van ons gewicht elke dag, onze enkels zijn waar de echte
Cervicale Stimulator Bone Groei
In het verleden , spinale chirurgie patiënten waarmee het risico van een onjuiste genezing
Hoe weet ik of een rotator cuff is gescheurd
Een gescheurde rotator cuff is een veel voorkomende schouderblessure . De schouder is een
Het duurt alleen een beetje anatomische kennis om te begrijpen hoe belangrijk het is om je
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win