Hoe te identificeren pijn veroorzakende spieronevenwichtigheid

Je mag niet bekend zijn met de term spier-onevenwicht . Echter , de kans groot dat u of iemand die u kent uit de eerste hand ervaring met deze pijnlijke aandoening . In feite zijn veel voorkomende pijnen veroorzaakt door spier onevenwichtigheden . Instructies
Hoe pijn veroorzakende spieronevenwichtigheid Identificeer
1

Om spieronevenwichtigheid identificeren , is het belangrijk om te weten wat ze zijn . Onze skeletspieren moeten samenwerken om ons in staat om vrij te bewegen . Als ze niet goed in evenwicht , de gewrichten en omliggende spieren te stijf . De effecten die dit heeft op de spieren zijn spier onevenwichtigheden. Kopen van 2

Herken de symptomen. Symptomen zijn onder meer spieren die korte , strakke , gecontracteerd zijn en niet in staat om te ontspannen , om beweging mogelijk te maken . Deze constante dichtheid kan leiden tot pijnlijke krampen . Wanneer dit gebeurt, de bijbehorende spieren die betrokken zijn bij beweging te worden gestrekt en zijn niet in staat te contracteren . Deze combinatie maakt het moeilijk om te bewegen het gewricht en beweging wordt verminderde . Deze oorzaak enorme pijn in de getroffen gebieden zoals de nek of rug .
3

Het is een goed idee voor iedereen die ervaart symptomen om de oorzaken van de spier onevenwichtigheden weten . Dit kan helpen bepalen of de pijn is in feite verbonden met deze aandoening. De oorzaken van spier onevenwichtigheden zijn: leeftijd , herhaalde bewegingen of buigen , te veel of te weinig beweging en letsel door een ongeval .