vermijden van onnodige schouder bewegingen en waardoor een geblesseerde schouder om uit te rusten is een effectieve behandeling strategie die kan bijdragen tot het verminderen van de pijn , irritatie en zwelling veroorzaakt door verschillende soorten schoudergewricht blessures.
Ice Behandeling
toepassen ijs om een schouderblessure kan helpen weke delen zwelling en irritatie te verminderen en het verminderen van pijn niveaus . Ijs kan het best worden toegepast met behulp van een zak ijs of een zak ijs gewikkeld in een handdoek .
Compressie
comprimeren van een geblesseerde schouder met een gezamenlijke wrap of nylon brace kan helpen verminderen schouder zwelling en pijn , en het voorkomen van overmatige schouder beweging .
Elevation
verhogen van een geblesseerde schouder en houden het boven het niveau van het hart verhoogd kan helpen verminderen weke delen zwelling en irritatie , vooral direct na een schouderblessure .
Pijnbestrijding
De pijn en het ongemak van een schouderblessure kan worden verminderd en beheerd met behulp van een verscheidenheid van pijnstillers , inclusief niet-steroïdale anti - inflammatoire pijnstillers zoals paracetamol en Advil .
Wat zijn de behandelingen voor een beknelde zenuw in de onderrug
? Een beknelde zenuw in de onderrug kan worden veroorzaakt door een hernia lumbale , compr
Geneesmiddel gebruikt voor Degeneratieve Disc Disease in Neck
Degeneratieve discopathie , of spondylose van de halswervels van de nek , wordt veroorzaak
Hoe te verlichten Pijn Van de Quervain tendinitis
Als u deelnemen aan activiteiten die herhalende bewegingen, of je baan hen nodig te betrek
Oefeningen voor een Cervicale Hernia
Een hernia is een pijn in de nek --- letterlijk . De Mayo Clinic beschrijft een hernia cer
Hoe te verlichten carpaal tunnel syndroom met Home Remedies
How to: Oplossingen voor het Numb Fingertips
Verschil tussen volledige rotator cuff Tears & Volledige Dikte
Hoe zorg ervoor dat een korte been in het gips is comfortabel
Hoe om te zien welk type van Arch uw voet Heeft
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win