Gezondheid en ziekte gezondheid logo
Slaapstoornissen

Hoe maak je Fit een PureSleep Mondstuk

Een aangepaste mondstuk kan stoppen met snurken en mensen helpen een betere nachtrust , vooral wanneer het mondstuk goed is gemonteerd. Stel je voor als je niet kon slapen omdat het mondstuk je geïrriteerd , ook al stopte het snurken . Deze stappen beschrijven hoe u uw mondstuk te passen voor je tanden . Wat je nodig hebt
PureSleep mondstuk
Toon meer instructies Heb Custom Fitting Uw Mondstuk
1

Monteer de twee delen van de PureSleep mondstuk volgens de aanwijzingen van het product. Als je een typisch hapje , met boventanden overlappen de bodem , gebruikt u de twee gaten die het dichtst bij de voorkant van de gebitsbeschermer zijn . Als uw tanden te voldoen of als de bodem reikt verder dan de top , kunt u de geavanceerde instellingen te gebruiken , met de twee gaten in het midden . De derde optie is de aangepaste instelling , met de rug gaten , maar gebruik deze alleen als uw tandarts u dat zegt. Kopen van 2

Bereid u voor om de gebitsbeschermer past door tandenpoetsen om een ​​goede montage te garanderen . Verwijder partiële prothesen ook.
3

Verwarm het water aan de kook en zorgvuldig te laten vallen in het mondstuk . Tijd voor een minuut , en verwijder het met een schuimspaan of andere keuken gereedschap , zodat je niet je hand verbranden.
4

Laat de PureSleep mondstuk koele ten minste 10 seconden , maar niet langer wachten dan 12 seconden of de plastic zal verharden . Schud het water dat je mond zou kunnen schaden . Plaats het apparaat op de tanden , bijten hard gedurende 30 seconden , met uw onderkaak naar voren. Deze kaak positie houdt de luchtwegen open en stopt snurken .
5

Verwijder het mondstuk en houd deze onder koud , stromend water om de inspringing ingesteld van uw tanden .
6

Wanneer de PureSleep mondstuk volledig is afgekoeld , zorg ervoor dat het past bij uw tanden goed . Zo niet, dan kunt u hem terug in kokend water voor een minuut en herhaal de fitting stappen .

  1. Hoe maak je een REMstar C - Flex Program

    Onaangename en vermoeiend , slaapapneu is een veelvoorkomend probleem bij volwassenen , me

  2. Sleep Interventie Technieken

    Slaaptekort stammen zowel lichamelijke en geestelijke gezondheid . Mensen die moeite hebbe

  3. Hoe maak je een klok Stop Tikkende

    Een klok die luid teken kunnen een grote ergernis voor u en uw gezin. De tweede hand creëe

  4. Hoe maak je een CPAP Terug

    Terugkerende een Continuous Positive Airway Pressure ( CPAP ) apparaat is niet moeilijk ,

 

Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win