Een van de meest voorkomende manieren om pijn in de knie te behandelen is rust . Wanneer de knie immobiel is , kan het helpen om sneller te genezen .
Ice
Ice wordt gebruikt om pijn in de knie die net heeft plaatsgevonden behandelen. Het helpt om te houden zwelling en ontsteking .
Stretching
Na rehabbing van knie-operatie , de ligamenten en pezen strak te krijgen , wat kan leiden tot pijn. Om deze pijn te verlichten , kan de knie worden gestrekt in een langzame en gecontroleerde manier . Dit gebeurt meestal in de fysiotherapie .
NSAID
Niet-steroïdale anti - inflammatoire middelen zijn over- the-counter medicijnen die worden gebruikt om pijn in de knie te behandelen. Enkele voorbeelden hiervan zijn aspirine , naproxen en ibuprofen .
Wrap
andere manier om pijn in de knie te behandelen is om het te beschermen . Kniebraces en knie wraps kan worden toegepast op het bereik van de beweging te beperken en het te beschermen tegen geraakt .
Fasciitis Wrapping Stabilization Procedures
Toen die eerste stap uit bed in de ochtend resulteert in een scherpe , stekende pijn , is
De glijbaan is een uitvinding van de Indianen die in Canada woonde . Welke stam uitgevonde
Hoe gemeenschappelijk Hip Hop Dance blessures te voorkomen
Hip- hop dance omvat vele stijlen en trekt veel dansers. Of u nu liever te stampen om ritm
De oorzaken van Fasciitis Pain
Fasciitis plantaris is een aandoening die zich afspeelt aan de onderkant van de voet . Mee
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win