De beste manier om te genezen Heel Spurs

hielspoor is een pijnlijke aandoening die haar hoofd elke keer dat u een stap te zetten opsteekt . Gelukkig behandeling methoden beschikbaar te maken hielspoor een ding van het verleden . Tekenen en symptomen

Een hielspoor is de opbouw van calcium op het hielbeen ( calcaneus of bot ) . De directe zelf lijkt veel op een kleine spijker of een tand die zich uitstrekt van het bot en graaft in het vlees , waardoor pijn en ongemak . De directe ontstaat als gevolg van stress op het hielbeen gevolg van artritis , slechte circulatie of andere ziekten die een ontstekingsreactie in het lichaam.

Hielspoor kan in de loop van enkele jaren ontwikkelen , en hoewel veel geloven dat het de directe zelf dat het resultaat is van pijn , het is eigenlijk de ontstoken pezen en zenuwen die pijn veroorzaken .
conservatieve behandeling
Opties

Als u vermoedt hebben een hielspoor , zal een arts een röntgenfoto raden aan om de diagnose te stellen . Bij het ​​bekijken van de grootte en vorm van de hielspoor kan de arts conservatieve behandelingen of chirurgie in ernstige gevallen aanbevolen .

Conservatieven behandelingen omvatten van warmte aan de directe om de bloedvaten te breiden , waardoor pijn afneemt . Invoegen van een schuimrubber pad om de hiel van een schoen kan ook de druk te verlichten en verschuiven de balans , het verminderen van stress op het spoor. Op maat gemaakte orthesen kan een vergelijkbaar effect te bereiken . Over-the - counter geneesmiddelen , zoals ibuprofen , ook ontsteking .

Cortison injecties in de hiel kan worden gebruikt of diathermie , waarbij een elektrische stroom wordt toegepast op het weefsel via een whirlpool . Patiënten dip hun voeten in en de huidige stimuleert de bloedsomloop , de vermindering van ontsteking in de weefsels .
Chirurgische Opties

Terwijl andere behandelmogelijkheden zijn gericht op het verminderen van ontsteking rond de aansporen zelf , is een operatie gebruikt om de directe corrigeren . Chirurgie wordt alleen aanbevolen in extreme gevallen waarin conservatieve behandelingen hebben gefaald .

De eerste chirurgische optie is bekend als endoscopische plantaire fasciotomie . Deze aanpak vereist twee insnijdingen , dan maakt gebruik van een kleine camera als een gids voor het ligament ( bekend als de planta fascia ) te bevrijden van het bot , het verlichten van spanning en het creëren van ruimte die pijn vermindert ( maar niet elimineren de directe zelf ) .

de tweede benadering lijkt op endoscopische plantaire fasciotomie , . echter slechts een deel van het ligament vrijstaande

de laatste benadering is de hielspoor zelf , dat is de meest invasieve benadering en verwijden gebruikt in extreme omstandigheden .
Preventie

Terwijl sommige aandoeningen veroorzaken hielspoor en kan niet worden voorkomen , moeten mensen vermijden dat onnodige stress op hun voeten , die de directe kan veroorzaken te bouwen . Het dragen van slecht passende schoenen kan ook een hielspoor veroorzaken . Gewichtstoename en overmatig gebruik kan ook hielspoor veroorzaken en moet daarom worden vermeden .