Abdominale contusie een abdominaal trauma met schade aan de zachte weefsels en spieren rond de buikwand . Deze voorwaarde vloeit voort uit directe toepassing van geweld om het gebied , zoals een kick , punch, of een voltreffer van sportartikelen . Bloeden rond het oppervlak van de zachte weefsels en spieren kan leiden tot blauwe plekken of verkleuring , die gewoonlijk gepaard gaat met gevoeligheid , zwelling en pijn . Pas de volgende maatregelen nemen om dit soort abdominaal trauma te behandelen. Wat je
Handdoek
pakijs
Toon meer instructies nodig
Hoe Direct Trauma Behandel de Buik
1

Wikkel de ijslaag met een handdoek en plaats op uw buik. Solliciteer ijs op het gebied gedurende 30 minuten. Kopen van 2

Stop de ijsvorming, voor ongeveer 15 minuten , zodat de huid om warm te worden . Herhaal de slagroom en opwarming cyclus opnieuw 2 tot 3 keer .

Neem 3 sommige medicijnen tegen pijn , zoals paracetamol of ibuprofen .
4

Vermijd zware activiteiten en wees voorzichtig met je lichaam posities als je beweegt .
5

Drink veel vocht en voeg vezels aan uw dieet .

Sta 6 jezelf dus wees dat uw letsel kan genezen .