Kijk voor hele gemberwortel dat is lichtbruin en knobbelige in verschijning . Kopen van 2
Bewaar de gember verpakt in een papieren handdoek en verzegeld in een plastic zak . Houd deze zak in de groentelade van uw koelkast .
3
Peel verse gember voordat je het gebruikt . In plaats van het schillen van de hele wortel , alleen schil het gedeelte dat u afgesneden te gebruiken .
4
Kijk voor recepten die gember . Ga naar Ginger Mensen voor Thaise, Indiase en andere leuke recepten ( zie bronnen hieronder ) .
5
gember toevoegen aan een verscheidenheid van voedsel om je cholesterol te verlagen . Gebruik gember die wordt geraspt , gehakt of gehakt in zelfgemaakt ijs , soepen , salades , marinades en groentegerechten .
Take 6 gemberwortel sap te hoog cholesterol te behandelen. Steek gember in uw sapcentrifuge of voeg het sap aan een groente - sap cocktail.
Hoe je cholesterol te verlagen Voordat een medisch onderzoek
Als u een hoog cholesterolgehalte of op de grens , kunt u proberen om deze te verlagen voo
Wat is een goede bron van HDL-cholesterol
? Cholesterol niveaus zijn een belangrijke maatstaf voor de gezondheid van het hart . Low-
Dingen die cholesterol kunnen verminderen
Cholesterol niveaus worden bepaald door drie belangrijke factoren : voeding, lichaamsbeweg
Rode rijst gist is een kruidensupplement gebruikt om cholesterol te verlagen . Er zijn een
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win