Holistische behandeling voor het verlagen van cholesterol

U kunt moe van de conventionele geneeskunde en zijn op zoek naar alternatieve manieren om je cholesterol te verlagen . Je hebt misschien gehoord van de holistische geneeskunde , maar je bent niet zeker hoe dat zou helpen uw cholesterolgehalte . Wat is cholesterol ?

Cholesterol is een soort vet , gemaakt door de lever en wordt gebruikt door het lichaam om gezonde cellen die een normaal proces . Het is niet normaal dat je lichaam te veel cholesterol produceren . Wanneer dit gebeurt , kan het afzettingen van cholesterol die zich hechten aan de wanden van je bloedvaten die kunnen leiden tot een hartaanval of beroerte te maken.
Wat is de holistische geneeskunde ?

Het idee van de holistische geneeskunde is dat het behandelt niet alleen een ziekte , maar in plaats daarvan richt zich op u als een hele persoon , de behandeling van uw geest , geest en lichaam.
body

Holistische geneeskunde beseft dat om uw cholesterol te verlagen , moet je een aantal veranderingen in levensstijl te maken. Je weet waarschijnlijk al dat je nodig hebt om te oefenen en handhaven van een gezond gewicht om je cholesterol te verlagen . Het eten van een vetarm dieet is ook essentieel en moet meer vezels , visolie , noten , fruit, groenten en soja .
Mind en geest omvatten

Volgens Holistic Heart Health , kan er geen genezing zonder de genezing van de geest. Ook genezing kan niet echt worden gedaan zonder dat de geest, geest en lichaam in harmonie . Met deze benadering in gedachten , zijn er verschillende manieren om deze verbinding te behandelen . Biofeedback therapie , yoga , meditatie , beeldspraak , visualisatie , hypnose en het beoefenen van spiritualiteit zijn allemaal manieren om de bestrijding van hart-en vaatziekten .
Alternatieve behandelingen

Je moet voorzichtig zijn bij het kiezen van alternatieve cholesterol behandelingen , omdat sommige niet werken . Een van de alternatieve behandelingen voor het verlagen van cholesterol knoflook , waarvan is aangetoond dat het cholesterolgehalte te verlagen . Rode rijst gist is ook bevorderd door holistische praktijk om cholesterol te verlagen helpen . Tenslotte worden niacine , co-enzym Q10 en vitamine B-complex ook befaamd om het cholesterolgehalte te verlagen .