Lipoproteïnen Dat Verminder Blood Cholesterol

Volgens de Centers for Disease Control , hart-en vaatziekten is de nummer een doodsoorzaak onder mannen en vrouwen in de Verenigde Staten . Cholesterolgehalte in het bloed spelen een belangrijke rol bij de kans op het ontwikkelen van iemand een hartkwaal, en de soorten lipoproteïnen in het bloed aanwezig zijn een bepalende factor . Identificatie

organen en weefsels in het lichaam bevatten alle cellen die koolhydraten , eiwitten en vetten metaboliseren om de algemene werking van het lichaam te handhaven . Vetten - of lipiden - zijn de materialen die kunnen invloed hebben op gezondheid van het hart wanneer ze worden ingenomen in grote hoeveelheden . Zoals koolhydraten en eiwitten , vetten worden vervoerd door de bloedbaan en in de cellen . Om uit de bloedbaan en in de cellen te bewegen, vetmoleculen vereisen een speciale drager om door de celmembranen . Lipoproteïnen zijn die dragers
Soorten

Het lichaam fabrikanten twee verschillende soorten lipoproteïnen - . High-density lipoproteïnen ( HDL ) en low- density lipoproteïnen ( LDL ) . Een lipoproteïne drager bestaat uit een eiwitmolecuul dat zich hecht aan een cholesterol- molecuul en draagt ​​het in de cel . Belangrijkste taak een LDL is om dat te doen ; echter , HDL spelen een aanvullende rol . HDL werken ook op te ruimen overtollige cholesterol zweven rond in de bloedbaan. Zij zijn degenen die werken aan de totale cholesterolgehalte in het bloed verlagen .
Bloedtesten

De enige manier om wat soorten lipoproteïnen in het bloed aanwezig is zijn om een ​​cholesterolgehalte controle gedaan op jaarbasis . Bloedonderzoek wordt gedaan om te bepalen wat het cholesterolgehalte van een persoon zijn . Ofwel een eenvoudige bloedtest kan worden gedaan , of een lipoproteïne profiel scherm kan worden uitgevoerd als onderdeel van een routine fysiek examen . Lipoproteïne- profielen zorgen voor een meer begrijpend lezen dan een eenvoudig bloedonderzoek . Beide soorten tests te controleren op LDL-en HDL-niveaus ; echter lipoproteïne profielen ook controleren voor triglyceride niveaus . Triglyceriden zijn een soort vet dat is verspreid over de spieren en weefsels in het lichaam .
Functies

Naast het uitvoeren cholesterol moleculen in de cellen , beide typen lipoproteïnen kunnen in de bloedbaan . Een groot aantal LDL in het bloed : de cellen meer dan genoeg cholesterol om goed te functioneren . Een groot aantal LDL in het bloed betekent ook dat de overmaat cholesterol met deze moleculen worden gedragen wordt verdeeld langs vaatwanden door het lichaam . Zoals HDL werk op te ruimen het overtollige , een groot aantal van HDL -moleculen in het bloed betekent dat een eventueel overschot wordt opgepikt en weg als afvalproducten uitgevoerd .
Preventie /Solution

De beste manier om HDL te verhogen is door middel van dieet en lichaamsbeweging . Voorwaarden die werken tegen het handhaven van gezonde HDL niveaus zijn sigaret roken, overgewicht en een inactieve levensstijl . Koolhydraatarme diëten rijk aan vis, fruit, groenten en volkoren granen helpen om HDL te verhogen . Vetrijke diëten laag in fruit , graan en fruit zal het tegenovergestelde effect hebben . Vrouwen die 55 jaar of ouder en mannen die 45 jaar of ouder zal waarschijnlijk zien een toename van de low density lipoproteïne niveaus als gevolg van het verouderingsproces . Personen met een familiegeschiedenis die hart-en vaatziekten omvat een bijzonder risico lopen .