Cholesterol , een vetachtige stof die je lichaam nodig om veel belangrijke dingen ( maken hormonen , vitamine D , celwanden , en galzouten ) doen , wordt geproduceerd door de lever . Cholesterol wordt meestal onderverdeeld in drie categorieën : HDL , LDL en triglyceriden , en elk van de drie categorieën wordt een numerieke weergave voor het meten van lage , normale en hoge frequentiegebieden toegewezen . Daarnaast is er ook een totaal cholesterolgehalte bereik ook, die een meting van alle drie .
Normale niveaus
Hoe lager het getal hoe beter algehele normale totaal cholesterol ( in ieder geval minder dan 200 mg /dl ) , triglyceriden ( 150 mg /dl of lager ) en LDL ( onder 100 mg /dL ) . Maar in tegenstelling tot de andere drie , hoe hoger de numerieke meting beter bij de behandeling van HDL cholesterolniveaus , aangezien meer van de " goede cholesterol " nodig hartkwaal op afstand te houden . Een normale HDL voor mannen tussen 40 en 50 mg /dL en 50 tot 60 mg /dl voor vrouwen .
Lage niveaus van HDL
Elke HDL nummer dan 40 mg /dl voor mannen - en 50 mg /dl voor vrouwen - wordt beschouwd een lage HDL niveau kan resulteren in een verhoogd risico op hartaandoeningen . HDL moet ten minste 60 mg /dL zijn, maar het zou beter zijn als het nog hoger . . Echter, soms leefstijlfactoren kan HDL te verlagen
Oorzaken van een laag niveau
De levensstijl keuzes die uw algehele HDL niveaus kunnen verminderen zijn : fysiek overgewicht, roken , en niet genoeg lichaamsbeweging . Volgens de American Heart Association , moeten individuen minstens 30 minuten lichaamsbeweging per dag te krijgen - een uur als medisch goedgekeurd . Naast levensstijl , zijn er andere factoren die ook HDL niveaus kan verminderen . Deze omvatten het nemen van anabole steroïden of hormonen progesteron en testosteron .
Hart-en vaatziekten en andere complicaties
HDL is verantwoordelijk voor het verwijderen van overtollige LDL uit de bloedbaan en transporteren het naar de lever voor de verwerking en verwijdering uit het lichaam . Maar wanneer er een overvloed van LDL - en te weinig HDL --- vervolgens het overtollige LDL niet gebruikt door het lichaam begint te klampen aan vaatwanden , plaats . Uiteindelijk verandert in plaque en begint te vertragen ( of volledig stoppen ) bloedtoevoer naar het hart en andere organen in het lichaam . Na verloop van tijd , slagaders smal als gevolg van ophoping van plaque . Dan is de doorstroming van het bloed kan zo ingetogen dat een hartaanval kunnen voorkomen worden , of organen en cellen afhankelijk van het bloed van die slagader beschadigd of sterven .
? Kan matige cholesterolgehalte normaal dat er wat
Cholesterol is een vetachtige stof die zich opstapelt in je aderen ; teveel kan leiden tot
Vitamine B & Het verlagen van cholesterol
Cholesterol is een vetachtige stof die door het lichaam en vond in dierlijke voedingsmidde
Tekenen van een hoge cholesterol in Vrouwen
Hoog cholesterol en de bijbehorende gezondheidsrisicos hebben een belangrijke gezondheidsz
Als men wil van je cholesterolgehalte te veranderen , zal een arts adviseren het verhogen
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win