Safe & Onveilige Cholesterol Levels

Ondanks zijn slechte reputatie , cholesterol is een noodzaak voor de bouw van gezonde cellen . Het vinden van de lijn tussen veilige en onveilige niveaus van "goede" en "slechte" cholesterol is de truc . Betekenis

De lever produceert alle van de cholesterol die mensen nodig hebben . " Je lichaam heeft cholesterol nodig zo veel dat het maakt ongeveer 3.000 milligram per dag ", aldus dr. William Sears , een professor in de kindergeneeskunde aan de Universiteit van Californië , Irvine .
Identificatie

twee primaire vormen van cholesterol bestaan, low-density lipoprotein ( LDL ) en high-density lipoproteïne ( HDL ) . LDL wordt beschouwd als " slecht " en HDL de "goede" cholesterol te wijten aan de rol van HDL in het verwijderen en weggooien van overmatig LDL deposito .
Levels

US artsen meten cholesterol in milligram ( mg ) cholesterol per deciliter ( dl ) van het bloed . Canada en veel Europese landen gebruik maken van de verhouding van millimol ( mmol ) per liter ( L ) van het bloed .
LDL

Een LDL- niveau lager dan 130 mg /dL ( 3.4 mmol /L ) wordt algemeen beschouwd als veilig en gezond voor de meeste mensen . " Als je op een zeer hoog risico op hart-en vaatziekten , kan het nodig zijn om te streven naar een LDL -niveau lager dan 70 mg /dL ( 1,8 mmol /L ) , " zegt De Mayo Clinic .
HDL

daarentegen , hoe hoger het niveau van HDL , hoe beter . " Lage HDL-cholesterol (minder dan 40 mg /dl voor mannen , minder dan 50 mg /dl voor vrouwen) brengt u een hoger risico op hart-en vaatziekten ", meldt de American Heart Association . " Een HDL-cholesterol van 60 mg /dL of hoger geeft enige bescherming tegen hart-en vaatziekten . "