Hoe Get Your Voice Back

Wanneer u verliest uw stem , kan u wat is medisch genoemd laryngitis . Als je niet kan praten of als je het gevoel alsof je inspanning uw stem wanneer u spreekt , kan je naar beneden met een verkoudheid. Er zijn echter andere ziekten en aandoeningen die de oorzaak kunnen zijn . Te veel praten of verhoging van de stem , overmatig roken , of hoesten veroorzaken de stembanden ontstoken raken . Soms laryngitis kan een teken van een meer ernstige aandoening die professionele hulp nodig zijn. Als u uw stem of ervaring moeite met praten verliezen , in overleg met uw arts om uit te sluiten ernstige ziekte zoals kanker . Als overleg met uw zorgverlener , kunt u vragen of u uw conditie zelf kan behandelen door met de volgende methoden . Instructies
1

Geef je stembanden een rust . Overbelasting van uw stembanden zal alleen maar erger maken . Misbruik van dit soort kan heel goed de reden dat je je stem kwijt . Probeer niet om verbaal te communiceren met iedereen , tenzij dit absoluut noodzakelijk is totdat je weer kan spreken zonder het gevoel alsof je inspanning uw stem. Kopen van 2

Houd het strottenhoofd en de omgeving goed gehydrateerd . Drink veel thee met honing en andere vloeistoffen . Tijm of kamille thee moet enige verlichting brengen . Neem niet aan cafeïne of iets dat uitdroging kan veroorzaken .
3

Zet op een luchtbevochtiger . Vocht in de lucht zal helpen om uw stembanden gehydrateerd .
4

Vermijd roken van sigaretten , en voorkomen dat rond rook en andere irriterende stoffen moet je niet inademen.
5

Neem douches en adem een beetje dieper . De stoom zal helpen om je stembanden vochtig .