Zet een verdamper in de kamer die je zal besteden de meeste van uw hersteltijd. Voor de meeste mensen is dit hun slaapkamers . Maar het kan ook hun woonkamer of een andere comfortabele ruimte in het huis . Een vaporizer zal vocht toe te voegen aan de lucht . Dat vocht zal de vacht van uw keel als je inademt en te voorkomen dat het uitdroogt . Kopen van 2
Verbruiken veel vocht . In dezelfde geest als stap een , stap twee is alles over het houden van vocht op je keel . Het is ook gewoon gezond verstand . Als er iets brandt en je niet wilt, dan moet je blussen met water . Kies een aantal gezonde vloeistoffen zoals sinaasappelsap om uw immuunsysteem te helpen en helpen uw lichaam bij het bestrijden van uw ziekte sneller.
3
Gargle vaak met warm zout water . De warmte van het water zal helpen ontspannen je keel spieren. Het zout zal uw ontstoken en gezwollen keel spieren doordringen en krimpen ze naar beneden. Plus , gorgelen met zout zal u alleen inspireren om meer te drinken om de zoute smaak te wassen uit je mond .
4
Neem wat keelpastilles of hoest druppels. Je hoeft niet alle uit te gaan en de fancy multi- symptoom verkoudheid en griep goo . Een eenvoudige ruit of hoesten daling zal de vacht van uw keel met een rustgevende laag om verdere ontstekingen te voorkomen . Je kan merken een " jas je keel " rode draad door dit artikel.
5
Drink een kopje thee met honing erin . Net als warm water , zal de hete thee ontspannen je keel spieren. Net zoals zuigtabletten of hoesten druppels , de honing wil de vacht van uw keel. Als je leeftijd, kunt u een schot van drank toe te voegen aan uw thee (meestal whisky ) die steun zal verder in de keel te ontspannen. Gewoon niet al te ontspannen .
Sinus infecties bij meer dan 35 miljoen mensen in de Verenigde Staten elk jaar volgens www
Het krijgen van een griepprik is de meest effectieve manier om te voorkomen seizoensgriep.
How to Get Rid van Cold benauwdheid
Als u verkouden bent , kan je het moeilijk vinden om hulp te krijgen voor uw symptomen . V
Voedingsmiddelen om te ontdoen van een Cold
De verkoudheid is een virale infectie die veroorzaakt milde tot matige symptomen voor maxi
Hoe je verkoudheid te behandelen met Vlierbes
Welk type van luchtbevochtiger is het beste te gebruiken voor Hoesten
Droge Hoest behandeling van kinderen
Hoe te vertellen als een thermometer Mercury
Hoe maak je een griep te bestrijden
Hoe niet - recept Rebound ontlasten
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win