Consumeer een eiwitarm dieet om dreigende nierfalen te beperken zodra u zijn gediagnosticeerd met uremie . Volgens informatie uit een studie gepubliceerd in het tijdschrift Kidney International , een dieet bestaande uit ongeveer 0,3 g eiwit per kg lichaamsgewicht per dag kan symptomen bij personen die lijden aan uremie verbeteren. Merk op dat een kilo is £ 2,2 . , Dus dat betekent een 200 - pond . individu zou worden beperkt tot iets minder dan 30 g eiwit per dag , een ongelooflijk laag bedrag .
Om dit doel te bereiken , verwijdert bijna alle bronnen van vlees en zuivel uit je dieet , omdat deze eiwitrijke producten kunnen gemakkelijk duwen u over de drempel . In plaats van het eiwit , een dieet rijk aan koolhydraten uit fruit, groenten , volle granen , en hoog in vet uit onverzadigde bronnen zoals alle soorten noten , zaden , olie en vet bevattende fruit zoals avocado's en kokosnoten . Om u te helpen in uw eiwitarme inspanningen , overweeg dan het oppakken van een vegetarisch kookboek voor menu ideeën om te voldoen aan de nieuwe stijl van leven .
Overwegingen
Vergeet niet dat, hoewel je zal houden eiwit laag is, moet u die ontbrekende calorieën te vervangen in uw dieet met zowel koolhydraten of vet om ongewenst gewichtsverlies te voorkomen. Bij vervanging macronutriënten , 1 g eiwit heeft vier calorieën , wat hetzelfde is als een gram koolhydraten . Een gram vet , maar bevat negen calorieën , voorzichtig met je dikke dus voor eiwit vervangingen opdat u per ongeluk verbruiken veel meer calorieën dan je denkt .
Het kan helpen om een levensmiddel dagboek bij te houden in het begin, zowel voor spoor calorieën en het totale g eiwit u verbruikt gedurende de dag volgen . Vergeet niet om sporen g eiwit tellen vanaf het voedsel in uw dieet , zoals veel van de hierboven aanbevolen voedingsmiddelen bevatten een kleine hoeveelheid eiwit per portie die je kan gemakkelijk tip over je limiet als je niet voorzichtig bent.
Hoe te voorkomen reisziekte Wanneer Vliegen
Reisziekte is een veelvoorkomend probleem bij het vliegen . Terwijl veel mensen lijken nie
Hoe voor te bereiden Incontinentie
Incontinentie kan invloed hebben op zowel mannen als vrouwen op elke leeftijd. Het veroorz
Ureum is een chemisch afval dat de lever vrijkomen van stoffen in de bloedbaan . Artsen ge
Volgens Medline Plus , preauricular sinus verwijst naar een klein stukje of klonteren van
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win