Pinpoint de bron van de chronische pijn in de rug . De twee meest waarschijnlijke boosdoeners zijn slippen van een wervel ( Spondylolithesis ), een gemeenschappelijke letsel veroorzaakt door uitglijden en vallen , of beschadiging van een zenuw veroorzaakt door een schijf , wat resulteert in pijn , zwakte of gevoelloosheid in de armen of benen ( cervicale radiculopathie ) .
Maak kopen van 2 ervoor dat uw arts loopt al de nodige tests . Basic tests om chronische rugpijn diagnose omvatten röntgenfoto, CT-scan , myelogram , botscan en magnetische resonantie beeldvorming ( MRI ) . Als je het gevoel dat hij iets heeft gemist , spreken . Je bent verantwoordelijk voor je eigen gezondheid .
3
Take over-the -counter antiflammatory drugs ( Advil , Motrin ) die uw arts kan u aanraden te verminderen zwelling in het geblesseerde gebied . Uw arts kan ook voorschrijven andere pijnstillers ; moet u de aanwijzingen volgen precies en voorzichtig mengen met andere medicijnen .
4
verder met fysiotherapie als uw arts dat voorschrijft . Het kan tijd om resultaten te zien , maar je lichaam kan langzaam genezen . De fysiotherapeut kan een scala aan behandelingen te gebruiken , zoals tractie en oefeningen om u te helpen verlichting te vinden .
5
Probeer alle beschikbare niet-chirurgische opties alvorens akkoord te gaan onder het mes . Uw arts zou kunnen suggereren dat een operatie noodzakelijk is om te helpen verbeteren van uw conditie .
6
Houd een oogje op uw geesten . Het is heel gemakkelijk voor chronische pijn lijden om depressief . Je omringen met positieve mensen , het maken van plannen voor de lol afleiding en tijd doorbrengen helpen van anderen kan helpen chronische rugpijn patiënten houden een positieve houding . Als je nog steeds merkt dat je down voelt , contact opnemen met een professionele geestelijke gezondheidszorg .
Gecentraliseerde rugpijn is gelokaliseerd aan de achterkant en meestal niet alle andere ge
Hoe te gebruiken plakband om houding te corrigeren
Heb je jezelf slumping voor de computer of hunching over papierwerk op je bureau ? Het fei
Making gel cold packs zijn makkelijker dan u misschien ding . Ik heb veel gel packs in mij
Hoe om te ontspannen je rug in een stoel
banen Office worden soms gedacht minder inspannend dan andere carrière velden te zijn , ma
Degeneratieve Disc Disease Cures
Kan een rugblessure Accelerate Degeneratieve Disc Disease
Klinische diagnostische testen voor rugpijn
White Willow Bark voor lage rugpijn
Wat zijn de oorzaken van rugpijn en Tintelingen in handen en Voeten
Houding Oefeningen voor de bovenrug
Behandeling voor een uitpuilende schijf in de nek
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win