Zie uw fysiotherapeut of een massage therapeut voor een zachte manuele aandrijving . U zult op een vlakke tafel liggen en laat je lichaam te ontspannen . Als de pijn in de lage rug , zal de therapeut je enkels en /of hakken te houden en zeer voorzichtig te trekken . Dit zal helpen om de spieren te strekken en verlichten de druk op de zenuwen en schijven . Als de pijn in de bovenrug , zal de therapeut je nek en hoofd te houden en zeer til en trek . Hoe meer je kunt ontspannen en loslaten van spanning je kan houden , hoe beter de resultaten . Kopen van 2
Vraag je fysiotherapeut of chiropractor over het gebruik van een tractie tafel. Er zijn vele variëteiten van tabellen zoals die hier gezien vanaf tartangroup.com ( zie bronnen ) . U zal worden gepositioneerd op een gespecialiseerde tafel en vastgezet in de machine . Machines variëren in hoe je bent geplaatst en uw letsel locatie zal de set-up te bepalen. Zoals je op de tafel liggen zal de machine langzaam en voorzichtig de tractie te rekken en laat de spanning en pijn . Uw therapeut kan hebben blijft u op de machine gedurende 20 tot 30 minuten .
Aankoop Goedkope 3 een inversie tafel thuis te gebruiken . Ze zien eruit als de een hier van promedproducts.com ( zie bronnen ) . Met deze apparaten u zelf riem op de tafel , gebruik dan de handgrepen aan de zijkant om jezelf te inverteren. U blijft in een omgekeerde positie 15 tot 20 minuten of comfort. Met inversie tabellen , de zwaartekracht zorgt voor de tractie. Praat eerst met uw arts . Omkeren van het lichaam kan uw bloeddruk verhogen tot gevaarlijke niveaus en kan leiden tot andere gezondheidsproblemen .
Supine is een ingewikkeld klinkende naam voor een eenvoudige groep van oefeningen . Ruglig
Chiropractie Geneeskunde voor een uitpuilende schijf
Een uitpuilende schijf treedt op wanneer de gel-achtige binnenste deel van een schijf begi
Enzymtherapie Geneeskunde voor Rugpijn
Enzym therapie omvat het gebruik van enzym supplementen om uw spijsvertering en uw algehel
Terug pijn als gevolg van scheuren of verstuiking van rugspieren kunnen ernstig ongemak en
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win