Homemade Rice Verwarming Pad

Een zelfgemaakte rijst verwarming pad is onmisbaar voor het verlichten van vele vormen van spierpijn en spanning . Dit type pad wordt verwarmd in de magnetron of gekoeld in de vriezer verschillende soorten pijn . Pads fris en schoon te houden , bewaar ze in gallon -size plastic rits zakken . Verwarming Pad Materialen

Homemade bedkruiken kan zo simpel zijn als een rijst gevuld katoenen sok met het einde vastgebonden of zo complex als een pad dat kan worden gedrapeerd rond je schouders als een sjaal . U kunt ervoor kiezen om stoffen zoals fleece of flanel voor extra zachtheid en duurzaamheid versus standaard katoen gebruiken .

Andere vullingen naast rijst te gebruiken in uw verwarming pad zijn boekweit , lijnzaad en lavendel die allemaal eeuwige favorieten zijn . Rijst en boekweit worden vaak gebruikt vanwege hun gewicht , warmte vasthoudende eigenschappen en het vermogen om vocht te verschaffen. Lijnzaad wordt vaker gebruikt in koelelementen , en de geur van lavendel is bekend om rustgevende de zintuigen .
Plein Hot Pack

De basis plein zelfgemaakte rijst verwarming pad is de meest veelzijdige . Je kunt het gebruiken voor uw rug of andere specifieke lichaamsdeel. Het kan worden gevouwen en gebruikt achter uw nek te verlichten spanningen . Begin met twee stukken stof ongeveer twaalf centimeter door twaalf centimeter . Naai drie en driekwart van de zijkanten , verkeerde kant uit . Draai het plein naar de goede kant en naai drie verticale lijnen in , een in het midden , en een verdelen elk van de helften . Vul het verwarmingselement met rijst , waardoor ongeveer twee centimeter aan elk uiteinde van de steken om vulmiddelen vrij bewegen . Vul het pad naar een punt waar het is stevig en toch flexibel. Schud de vulling naar beneden naar de ongeopende einde en eindigt met draaien in de onafgewerkte rand en het stikken van de pad gesloten .
Nekband

Maak de nek wrap met twee stukken stof , ongeveer twintig centimeter lang en vijf centimeter breed. De naaitechniek is hetzelfde als voor de vierkante verpakking , maar zorg ervoor dat de opening voor de rijst in een van de korte einden . Bij het draaien van de verpakking naar de goede kant te naaien in de verticale lijnen , gebruiken acht kortere rijen steken . Start en stop ongeveer drie kwart van een centimeter van beide eind van elke regel steken voor de verwarming pad vulmiddel om te bewegen. De afzonderlijke rijen steken zijn belangrijk in alle verwarming pads , maar meer nog in de nek wrap , want het is belangrijk om te kunnen om de verpakking te buigen om te voldoen aan de vorm van uw nek terwijl de rijst vulstof in alle onderdelen van de pad . Vul het pad met rijst , en steek de opening om te eindigen.
Terug verwarming pad

Als u ervoor kiest om een ​​back verwarming pad maken , ontwerpen het zo dat het groter dan de vierkante hot pack en is rechthoekig . Twelve door achttien centimeter is een goede maat die geschikt voor een aantal verschillende lichaamsmaten . Nogmaals, naairichtingen zijn hetzelfde als voor elke andere vorm van zelfgemaakte rijst verwarming pad . De enige uitzondering is dat de rugleuning vereist stiksels in ten minste zes lijnen in verticale stiksels sectie van de gebieden voor het vulmiddel. Realiseer dat , vanwege zijn grote omvang , dat de rug verwarmingselement vereist een veel grotere hoeveelheid vulmateriaal . U kunt dit pad magnetron , zoals elke zelfgemaakte rijst pad , maar let op dat het duurt enkele minuten om het te verwarmen tot de gewenste temperatuur .