Het eerste wat je moet doen als u vermoedt dat een gescheurd ligament of een andere knieblessure is stapt uit het been . Na ( R ) santer , gelden ( I ) ce gedurende ten minste 20 minuten aan, 10 minuten uit , voor enkele uren. Zet een ( C ) ompression wrap op de knie , zoals een Aas bandage , aanmoedigen zwelling verdwijnen . ( E ) Levate het been boven het middel reikend . Zoek onmiddellijk medische hulp .
Brace en niet-chirurgische opties
In het geval van een zeer mild gescheurd ligament , en de ernst kan alleen worden vastgesteld met behulp van MRI beelden en X - stralen op het kantoor van uw orthopedisch arts , bracing, rust, en het niet-gebruik kunnen worden gebruikt om te zien of het ligament kan genezen . Als het genezen, zal fysiotherapie dan gewend en de spieren rond de knie versterken om betalen het gewicht en stress gewoonlijk gemaakt door dat gebied van de knie . De ligamenten van de knie zijn berucht voor het re - blessure , dus is het belangrijk om de begeleiding van de arts nauwkeurig opvolgt .
Chirurgie
Meest gescheurde ligamenten in de knie moet worden hersteld door middel van chirurgie . Dit wordt het meest arthroscopically gedaan en gebeurt meestal op als een poliklinische . De arts zal drie kleine incisies te maken en te gebruiken instrumenten door deze aan het kniegewricht te herstellen en te corrigeren bandletsels vindt ze te bereiken . Na de incisies gesloten zijn , de patiënt gaat naar huis om te herstellen en beginnen met fysiotherapie . Het belang van fysiotherapie kan niet worden overschat , als het ligament moet rehabbed volledig te her-verwonding te voorkomen .
Rehab
Fysiotherapie is misschien wel de meest kritische onderdeel van een knie letsel of een operatie herstel. Een ervaren fysiotherapeut kan je knie terug te brengen tot zijn volle potentieel , en met vastberadenheid en wilskracht op uw einde , kan je goed uiteindelijk beter dan je voor je blessure waren . PT begint binnen uren na ontwaken uit chirurgie en begint met het opnieuw inschakelen van de quadriceps , de eerste spier te sluiten bij een knie letsel optreedt . Bereik van de beweging oefeningen zullen zorgen voor de knie blijft lenig , en uiteindelijk zal weerstand oefening versterken de knie te helpen houden dat het steeds opnieuw gewond. Zorg ervoor dat u een recept van uw arts voor PT en volgen het regime trouw .
Osteoporose oorzaken, Beschrijving , symptomen en behandeling
Gekenmerkt door verzwakte of broze botten , osteoporose wordt vaak beschouwd als een vrouw
Hoe te voorkomen Rhabdomyolyse
Rhabdomyolyse is een afbraak van spiervezels die resulteert in het vrijkomen van cellulair
Deze aandoening die bekend staat als een hernia kan zeer pijnlijk zijn . Een hernia ontsta
klompvoet is een voet afwijking die onmiddellijk wordt gezien bij de geboorte . De baby he
Baarmoederhalskanker spondylotic Myelopathy Symptomen
Wat zijn de tekenen en symptomen van Osgood - Schlatter
Hoe de behandeling van cervicale spondylose
Wat zijn de oorzaken van baarmoederhalskanker Kyphose
Wat zijn de oorzaken van Kyphose
Hoe te behandelen TMJ syndroom met natuurlijke remedies
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win