Hoe maak je een Liquid Detox

Een vloeistof detox is een manier om het hele lichaam te reinigen. In vasten, een ander type detox, is er geen voedsel gegeten voor een bepaalde periode van tijd. Detoxificatie verwijdert giftige stoffen en schadelijke afvalstoffen uit het lichaam. Deze stoffen leiden tot veel gezondheidsproblemen, van allergieën tot hart-en vaatziekten en zelfs kanker. Terwijl een vloeistof detox is een uitstekende manier om elke cel en weefsel in het lichaam te reinigen, het werkt ook als een gewichtsverlies methode. Wat je nodig hebt
Water
Vruchtensappen
Groentesappen
Pitcher
Citroensap Pagina 2 eetlepels Madal Bal Natuurlijke Boom Siroop
Laat meer instructies

1

Drink veel water voor een vloeistof detox. Het lichaam heeft minstens 8 glazen water per dag om uitdroging te voorkomen en om goed te functioneren. Hoewel een water detox is een goede manier om uit te spoelen afvalstoffen uit het lichaam, het water biedt geen calorie-inname. Met dit in het achterhoofd, zou een water-alleen detox niet langer duren dan 2 dagen. Kopen van 2

Drink sappen voor een vloeistof detox. Een alternatief voor het drinken van gewoon water is voor sappen toe te voegen aan voeding. Het drinken van vruchten-en groentesappen voor een vloeistof detox geeft het lichaam belangrijke voedingsstoffen die nodig zijn voor energie. Volgens de Pure Inside Out website, drink alleen vers bereide vruchten-of groentesap. Een sap detox kan duren voor een klein beetje langer dan een water detox.
3

Maak een citroen detox drankje. Vul een kruik met 1 pint van koud of warm water. Voeg 2 eetlepels citroensap en 2 eetlepels Madal Bal Natural Tree Siroop gekocht bij een health food store. Drink de citroen detox drank voor 5 tot 7 dagen. De citroen detox drank is een populair alternatief voor een vloeistof detox.