Hoe te gebruiken Kamille etherische olie voor Zenuwen

De fruitige geur van kamille wordt vaak gebruikt in de aromatherapie, vaak om angst te verminderen. Zowel de essentiële olie en de bloem zelf hebben verzachtende eigenschappen om uw gestresste en grillige zenuwen te kalmeren. Brouwen van een kopje kamille thee, voeg wat etherische olie aan je omgeving en kijk hoe je angst begint weg te smelten. Wat je
Kamille essentiële olie
Lavendel essentiële olie
Kamille bloemen, of thee
amandelolie
Diffuser
Need Toon Meer Aanwijzingen
1

Mix kamille met lavendel voor een geur die het hele systeem zal kalmeren. Doe een paar druppels van elke essentiële olie op een zakdoek en inhaleer wanneer dat nodig is. Kopen van 2

een kopje kamille thee drinken terwijl je een rugmassage met kamille-olie gemengd in amandelolie. De geur van kamille zal helpen om de nerveuze spanning die kan worden veroorzaakt door de menopauze of een onregelmatige cyclus te verminderen. Het helpt ook om de menstruatiecyclus reguleren. Kamille inhalatie therapie is al lange tijd gebruikt om de effecten van PMS verminderen.
3

Gemak de zorg van een hypochonder door het toevoegen van 5-6 druppels kamille olie in een pan met stomend water en laat de geur doordringen het gebied. Kamille kalmeert angst terwijl het bevorderen van een gevoel van algehele welzijn, die helpt een hypochonder ontwikkelen van een beter besef van zijn werkelijke fysieke toestand.
4

Teken een bad en voeg 5 tot 10 druppels kamille olie in de warm water te helpen verminderen de beukende effect van een migraine-aanval. Vele malen migraine kunnen worden veroorzaakt door nervositeit. Het warme bad en de geur van kamille helpt te ontspannen.
5

Doe een paar druppels kamille in een diffuser in de slaapkamer om te genezen slapeloosheid helpen. Kamille staat bekend om zijn eigenschappen die werken met iets dat gaat dan gewezen op het zenuwstelsel. Slapeloosheid kan soms een gevolg van angst.