Hoe te leven met allergieën aan Corn

Maïs is een van de meest voorkomende voedselallergenen. Aangezien de overgrote meerderheid van verwerkte voedingsmiddelen te gebruiken graan producten, kan het een hele uitdaging om alle sporen van maïs elimineren uit je dieet te zijn. Wat je nodig hebt
Pijlwortel
Bioflavonoid Complex
Bromelaïne
Quercetine
Vitamine C
Toon Meer Aanwijzingen
1

Verwijder alle producten die koren uit je dieet. Deze omvatten, maar zijn niet beperkt tot, maïsmeel, maïszetmeel, glucosestroop, maïsmeel, maïs suiker, maïs alcohol, en natuurlijk, maïs chips. Kopen van 2

Lees alle etiketten ijverig. Maïs kan worden gevonden in een verbijsterende reeks van voedsel en voedingsproducten, waaronder soepen, spaghetti sauzen en vleeswaren. Zelfs azijn en gewone keukenzout mag maïs bevatten.

Pas op voor ingrediënten die beginnen met "dex," zoals maltodextrine, dextrine en dextraten 3. Ze kunnen bronnen van maïs.

Limiet 4 of voedingsmiddelen die suiker bevatten, zoals gezoete granen voorkomen. De meerderheid gebruik maïs suikers als zoetstof.
5

Kijk voor graan-vrij bakpoeder, die verkrijgbaar is bij de meeste supermarkten.
6

plaatsvervanger aardappelzetmeel of arrowroot voor maïszetmeel wanneer het wordt gebruikt om dikker sauzen, soepen of jus.

Pas op voor producten zoals voedsel zetmeel, gemodificeerd voedsel zetmeel, plantaardige gom of plantaardig zetmeel 7. Zij kunnen maïs bevatten.
8

Controleer uw medicijnen, zowel voorschrift en over-the-counter, maar ook cosmetica en toiletartikelen. Vele bevatten corn syrup en maïzena.
9

Merk op dat de lijm op postzegels en enveloppen maïs kunnen bevatten, en dit kan een probleem zijn voor zeer gevoelige mensen zijn. Vermijd likken ze -. Gebruiken water in plaats
10

Op dezelfde noot, wordt maïsolie vaak gebruikt voor het coaten van plastic, evenals papieren bekertjes en borden
11 Aanvulling op uw dieet met vitamine C met toegevoegde bioflavonoïden, 1000 tot 5000 mg per dag, of quercetine, 500 mg tweemaal daags. Beiden helpen uw lichaam tolereren allergenen en stimuleren het immuunsysteem. Maar als vitamine C wordt vaak afgeleid van maïs, dient u voorzichtig te zijn bij het selecteren van een merk van vitamine C.
12

Neem bromelaïne, 100 mg tweemaal daags. Het verhoogt de opname van quercetine.