Vata Dosha Kruiden

In de Ayurvedische geneeskunde wordt Vata Dosha beschouwd als de belangrijkste van de drie dosha's te zijn. Het is verantwoordelijk voor de beweging van mentale en fysieke energie in het lichaam. Vata Dosha wordt gecreëerd door de energie van verteerd voedsel. Het regelt vervolgens de goede werking van alle in het lichaam vitale functioneren: de ademhaling, bloedsomloop en spijsvertering. Het regelt ook de uitscheiding van alle lichaamssappen: menstruatie, zaadlozing, urine en ontlasting. Symptomen van een hoge Vata Dosha zijn constipatie, vermoeidheid, bleekheid, pijn, laag lichaamsgewicht en angst. Het kan worden behandeld met een combinatie van kruiden en specerijen. (Kruiden worden beschouwd als therapeutische kruiden in de ayurvedische geneeskunde.) Kruiden om Detox

gember en venkel
zijn reinigende kruiden, ook het stimuleren van de spijsvertering. Ze versterken de spijsvertering brand, helpt het lichaam om het meest efficiënt energie verwerken van voedsel. Voor degenen met een hoge Vata onbalans, is een kopje gemberthee aanbevolen na elke maaltijd. Gember theezakjes kunnen worden gekocht, maar zijn het best thuis gemaakt. Rasp een duim-en kleinbedrijf stukje gember in een pan, voeg drie mokken van het water, en dekken. Breng aan de kook, laat het zachtjes sudderen gedurende 5 tot 10 minuten. Voeg honing en drinken.
Kruiden om Circulation

Cayenne
, zwarte peper en kruidnagel alle boost bloedcirculatie te verhogen in het lichaam, het maximaliseren van de overdracht van voedingsstoffen en zuurstof uit de bloed naar de cellen. Deze kruiden kunnen worden gekookt, maar ze kunnen ook worden toegevoegd aan een verwarmende massage olie zoals sesamolie, en rechtstreeks op de huid.
Tonificerend Kruiden

De koningin van alle Vata tonificerende kruiden is Ashwaganda. Dit is vooral goed om constipatie te verlichten en het vergroten van trage energie niveaus. Balancing Vata Dosha is een geleidelijk proces. Het toevoegen van een versterkend kruid om de eerder genoemde stimulerende kruiden helpt om Vata evenwicht te herstellen, terwijl de symptomen zijn opgelucht.
Brain, Oog en Oor Treatment

Nasya
is een combinatietherapie voor onevenwichtige Vata Dosha. Het wordt bereid als een olie oplossing die een combinatie van Vata Dosha kruiden, speciaal gecombineerd om alle omstandigheden het hoofd beïnvloeden behandelen. Het preparaat is neergezet in het neusgat meerdere malen per dag, afhankelijk van de ernst van de aandoening. Nasya behandelt het geheugen en concentratie problemen geassocieerd met hoge Vata. Het verlicht ook geblokkeerd sinussen, hoofdpijn, spanning en angst.