Volgens het Nationaal Instituut voor Geestelijke Gezondheid website , meer dan 6 miljoen mensen lijden aan gegeneraliseerde angststoornis , een aandoening die een negatieve invloed op hun leven. Mensen die lijden aan een angststoornis hebben intense gevoelens van nervositeit , angst en paniek terwijl het doen van eenvoudige , alledaagse taken . Wat maakt echt een angststoornis verwoestende is dat de gevoelens van zorg en angst kan duren voor dagen, weken , maanden en jaren aan een stuk.
Nervositeit
Volgens de MidWest Stress Center , nervositeit is een natuurlijke emotionele reactie op grote projecten of situaties waarin de prestaties van iemand is formeel of informeel geëvalueerd. Een blind date , een toespraak of het beheren van een kantoor of in de klas zijn allemaal situaties die een beetje nervositeit kan veroorzaken. In tegenstelling tot de gevoelens van angst , nervositeit verdwijnt meestal als een persoon meer gewend aan een situatie of project .
Angstsymptomen
Lijders aan angststoornissen kunt uitvoeren slecht op het werk of school, zijn falende relaties en voelen zich geïsoleerd en alleen. Voor mensen met een sociale angststoornis ( sociale fobie ) , die in het openbaar of met vrienden of familie kan gevoelens van angst en paniek veroorzaken , wat leidt tot het vermijden van sociale situaties . Fysiek , zal angst patiënten overmatig transpireren ervaren , schudden of trillen , misselijkheid of problemen met de spijsvertering en spierpijn of spanning .
Nervositeit Symptomen
Momentary nervositeit (vooral in high - druk instellingen ) kan een verscheidenheid aan tijdelijke verstoring van de symptomen veroorzaken . StressCenter.com meldt dat nervositeit veroorzaakt een droge mond , tijdelijke verwardheid , geheugen problemen , friemelen en een verhoogde hartslag . In tegenstelling tot een van de angststoornissen , de symptomen van nervositeit verdwijnen meestal na een paar minuten .
Behandeling
Zowel nervositeit en angst zijn behandelbare aandoeningen . Omdat angststoornissen zijn geestelijke gezondheidsproblemen voorwaarden die de diagnoses van een geestelijke gezondheidszorg vereisen, moet u eerst zoeken de hulp van een therapeut , adviseur, psycholoog of psychiater als je vertonen de symptomen van een angststoornis . Volgens MayoClinic.com , zijn angststoornissen het meest effectief behandeld door middel van een combinatie van anti - angst medicijnen , zoals buspiron of benzodiazepine , cognitieve en gedragstherapie , en coping vaardigheden voor het omgaan met stress en spanning .
Nervositeit kan zijn behandeld door middel van stress te verminderen. Activiteiten die u kunt gebruiken bij het begin van nervositeit omvatten meditatie , herschikking van negatieve gedachten te richten op positieve , regelmatig te bewegen en tijd doorbrengen met vrienden en familie .
Wat zijn de behandelingen voor Kind Scheiding angststoornis
? Verlatingsangst is een gemeenschappelijk podium in de kindertijd , maar als het blijft b
Hoe een Adrenaline Rush Onderdruk
Een adrenaline rush is wanneer je lichaam ervaart een verhoogde afgifte van het hormoon ad
Kan de Teslar horloge helpen met angst
De Teslar horloge wordt geadverteerd als een fijne , hoge kwaliteit uurwerk , maar sommige
Hoe de angst voor Conflict Overcome
De angst voor conflict treft en belemmert veel mensen in hun dagelijks leven . Degenen die
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win