Bel een adviseur bij het National Cancer Institute in 877 - 44U - STOP ( 877-448-7848 ) . De counselor kan vragen te beantwoorden en geven u nuttige adviezen en meer middelen . Kopen van 2
een gratis gids met stappen op stoppen met roken uit Smokefree.gov zijn. Klik op " Vind Tools om helpen stoppen ", dan op " Gebruik de stap -voor-stap Stoppen Guide. " U kunt dan kiezen om te bekijken of te downloaden van de Quit Guide .
3
Word lid van de EX -programma . EX wordt gesponsord door de Nationale Alliantie voor stoppen met roken . Het omvat de volksgezondheid organisaties , non-profitorganisaties, stichtingen en bedrijven proberen om mensen te helpen stoppen met roken . Het programma is gratis . Ga naar Becomeanex.org om te profiteren van alle gratis middelen .
4
Word lid van een lokale steungroep . U kunt online zoeken naar een groep, zoals nicotine Anonieme of zoek een andere steungroep . Spreken met anderen in uw situatie kunt u helpen door de moeilijke tijd van stoppen met roken . Kunnen zij in staat om u advies en tips die hebben gewerkt voor hen te geven.
Champix is de merknaam die de voorgeschreven medicatie varenicline wordt verkocht onder in
Of op de werkplek of een restaurant , openbare roken invloed op de luchtkwaliteit en de ge
Hoe Stoppen met roken voor het slapen
Een stof genaamd nicotine is wat de oorzaak van de verslaving aan sigaretten. Om de versla
Redenen waarom rookverbod Goed
Als het gaat om roken, zijn er geen argumenten om de gezondheidsrisicos te verdedigen. Zol
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win