Hoe te eten na Gastric Bypass operatie

Gastric Bypass operatie ( GBP ) is een groeiende electieve chirurgie in Amerika en andere landen. De voeding na de operatie verschilt per kliniek uitvoeren van de operatie , maar er zijn bepaalde dieet regels te volgen om gewichtstoename en ondervoeding voorkomen . Wat je nodig hebt
Blender of keukenmachine
Babyvoeding lepel en salade borden
32 - ounce fles water
Chewable multivitamine
Calcium Citraat
B - 12 sublinguale supplement
Eiwit poeder
Eiwit shakes /bars
Toon meer instructies
1

Drink alleen heldere vloeistoffen voor drie dagen na de operatie. Heldere vloeistoffen worden gedefinieerd als alles bij kamertemperatuur vloeibaar dan doorschijnend is . Voorbeelden van vloeistoffen toegestaan ​​op dit dieet op te nemen bouillon , appelsap , druivensap , water , jello en waterijsjes . Sip heel langzaam , als je maag is nu erg klein . Als je te snel drinkt , kan dit leiden tot braken . Kopen van 2

Gaan eten gepureerd voedsel wanneer gewist door uw specifieke chirurg te doen. Gepureerde betekent dat de structuur is vergelijkbaar met babyvoeding . Voorbeelden van voedingsmiddelen toegestaan ​​op de gepureerde voeding zijn cottage cheese , roerei , yoghurt , pudding , havermout en korrels. Voor de meer avontuurlijke gastric bypass patiënt , kan de blender gebruikt worden om iets dat zal mengen puree . Chicken gemakkelijk gepureerd in combinatie met een kleine hoeveelheid bouillon om vocht vast . Zeer fijne tonijn of kip salade is ook een populaire keuze aan eten op dit dieet , omdat het gemakkelijk wordt verteerd en hoog in eiwitten . Het eiwit nodig voor de meeste patiënten na gastric bypass bereik van 75 tot 100 g per dag . Diëtist of chirurg Een patiënt kan berekenen de specifieke behoeften op basis van het lichaamsgewicht op het tijdstip van de operatie . Afhankelijk van de maag zakje grootte , maaltijden hebben de neiging om rond 4 oz . elk . Kan minder dan dit onmiddellijk na operatie door zwelling . De gepureerde voeding fase duurt meestal 4-8 weken .

Drink
3 vloeistoffen alleen tussen de maaltijden . Maag van een persoon is niet langer groot genoeg om zowel voedsel en vloeistoffen te bevatten in een keer. Als een persoon was om te drinken tijdens de maaltijd na GBP kunnen ze potentieel ondervoed geworden als gevolg van het niet krijgen van genoeg voedsel in , of ze kunnen strekken hun zak , waardoor de gewichtstoename in de toekomst. Heeft vloeistoffen niet 20 minuten voor het eten te drinken . Na een maaltijd wordt geconsumeerd , wacht 30j minuten later opnieuw te drinken . Als het voelt alsof er een stuk van voedsel komt te zitten op weg naar beneden , kan een klein slokje water worden genomen om deze te verplaatsen door. Een ander belangrijk ding om te weten over vloeistoffen is dat er geen vloeistoffen met calorieën worden verbruikt na GBP tenzij het magere melk of een proteïne shake . Sap, zoete thee en sportdranken zijn niet toegestaan ​​. Ze bevatten te veel suiker en kon dumpen syndroom en gewichtstoename veroorzaken . Suikervrije dranken zoals Crystal Light , Sugar Free Kool -Aid en unsweet cafeïnevrije thee zijn toegestaan ​​na GBP . Drink geen koolzuurhoudende dranken na GBP . Cafeïne mag alleen worden geconsumeerd in kleine hoeveelheden , want het kan versnellen maagdarmkanaal beweeglijkheid en ook verergeren uitdroging.
4

Eet een laag - suiker , vetarm , eiwitrijk dieet na de gepureerde fase van de voeding . Een eiwitrijk dieet is belangrijk omdat het helpt een persoon die aan het verliezen is aanzienlijke hoeveelheden gewicht te behouden spiermassa . Proteïne is cruciaal bij wondgenezing en maakt een persoon vol gevoel sneller . Voedingsmiddelen met een hoog eiwit bevatten vlees, kip , vis, eieren , bonen , eiwit shakes en repen . Eiwitpoeder kan gevonden worden in supermarkten , voeding speciaalzaken en apotheken , en kan worden toegevoegd aan de meeste voedingsmiddelen en dranken te eiwitgehalte te verhogen .
5

Neem vitamine-en mineralensupplementen elke dag na GBP . In het algemeen , twee kauwtabletten multivitaminen per dag wordt aanbevolen . Een persoon na GBP moet 200 procent ADH van vitaminen en mineralen . Calcium is ook belangrijk om na de operatie dagelijks in te nemen . Het specifieke type calcium moet calciumcitraat zijn . Andere types van calcium als calciumcarbonaat niet volledig worden geabsorbeerd in het maagdarmkanaal na de operatie . Er is een overvloed van bariatrische websites beschikbaar die vitamine-en mineralensupplementen verkopen voor na de operatie ( zie bronnen hieronder ) . De andere vitamine die belangrijk is om regelmatig na de operatie nemen is B - 12 . Deze vitamine is niet meer geabsorbeerd uit voedsel na de operatie . Het is noodzakelijk om te kiezen tussen sublinguaal ( onder de tong ) eenmaal per dag , via een neusspray eenmaal per week , of een schot vorm eenmaal per maand . Bloodwork moeten worden getrokken ten minste elke 6 tot 12 maanden te controleren op eventuele gebreken . Gemeenschappelijke voedingsdeficiënties na chirurgie omvatten ijzer , zink en vitamine D. Wanneer een storing wordt ontdekt , is het belangrijk om deze onmiddellijk vervangen door een supplement .
6

doen een vorm van oefening voor minstens 30 minuten de meeste dagen van de week na GBP operatie . De oefening is een belangrijke factor bij het handhaven van gewichtsverlies . Er is geen specifieke oefening die wordt aanbevolen , omdat elke persoon heeft zijn eigen beperkingen en mogelijkheden . Wandelen is een goede manier uit te oefenen , evenals video's en gewichtheffen . Als een persoon verliest gewicht en is meer fysiek in staat de activiteit , moet oefening niveau en de intensiteit te verhogen . Het drinken van calorieën is ook een veel voorkomende manier waarop mensen krijgt gewicht na GBP .

Vermijd
7 vetrijke voedingsmiddelen na GBP operatie. Een persoon die elke dag eet gebakken voedsel krijgt gewicht terug , ongeacht van het hebben van een operatie of niet . Het opgenomen met een vetrijk dieet calorieën nog invloed gewichtstoename na chirurgie . Vetrijke voedingsmiddelen bestaan ​​uit gefrituurde producten , gebak , eten met boter of room , en vetrijke vleessoorten zoals gemalen chuck .