Wat helpt cellulitis te verminderen

? Cellulite is een soort vet dat wordt afgezet net onder de huid. Dit vet , die een kwark - achtige verschijning veroorzaakt , kan in het algemeen worden gezien op de dijen , billen en buik . In tegenstelling tot wat velen denken , kan dit van invloed dunne mensen net zo veel als degenen die met overgewicht of obesitas . Een combinatie van veranderingen in levensstijl en cellulite behandelingen kunnen helpen om dit soort vet op de baai. Oefening

Oefening speelt een belangrijke rol in het verminderen van cellulitis voor een paar redenen . Personen die hun lager lichaamsgewicht - die kunnen ontstaan ​​door regelmatig te bewegen - hebben meer kans op een verbetering van hun cellulitis zien . Oefening kan ook nuttig zijn voor mensen die last hebben van cellulitis , omdat het de spieren kan toon en botten sterk te houden , volgens de Universiteit van Maryland Medical Center. Het is ideaal om krachtoefeningen dat het gebied waar de cellulitis is overwegend gericht op doen .
Dieet

Voeding speelt ook een rol in het verminderen van cellulitis . Het is ideaal om een ​​dieet dat rijk is aan vezelige vruchten en groenten , volle granen en magere eiwitbronnen , zoals vis en gevogelte te volgen . Zoals lichaamsbeweging , kan een gezonde voeding gunstig voor degenen die willen om zich te ontdoen van cellulitis , omdat het kan helpen een persoon te verlagen zijn of haar lichaamsgewicht. Fad dieet kan ook schadelijk voor degenen die willen om cellulitis te verminderen .
Retinol Crème

Er zijn veel crèmes op de markt die beweren zich te ontdoen van cellulitis . Veel van deze kostbare producten niet werken en sommigen kunnen zelfs huiduitslag veroorzaken . Echter, retinol crème is aangetoond om zich te ontdoen van cellulitis . Het aanbrengen van een 0,3 procent retinol crème op de aangetaste huid twee keer per dag gedurende zes maanden is gekoppeld aan verminderde cellulitis , volgens de Mayo Clinic.
Massage

massages wordt gedacht dat een effectieve optie voor tijdelijke cellulitis opluchting zijn . Massage stimuleert de bloedstroom , waardoor toxines en verminderen overmaat vocht in gebieden die worden beïnvloed door cellulitis , volgens de Mayo Clinic . Hoewel het wordt beschouwd als een redelijk effectief cellulitis behandeling methode , massage behandelingen alleen op korte termijn resultaten .
Laser - assisted liposuctie

Hoewel de traditionele liposuctie is niet gedacht dat een effectieve methode plastische chirurgie voor het verminderen van cellulitis , kan laser-assisted liposuctie een gunstige optie . Deze vorm van chirurgie wordt verondersteld om de huid , die kunnen helpen bij het verbeteren van het uiterlijk van cellulitis scherpen . Hoewel het nog enigszins controversieel omdat het een vrij nieuwe vorm van plastische chirurgie , laser-assisted liposuctie is een minder invasieve optie dan gewone liposuctie.