De cayennepeper dieet , zoals gepromoot door superster Beyonce , belooft om mensen te helpen verliezen een aanzienlijke hoeveelheid gewicht te snel . Het dieet is gebaseerd op de principes van het vasten in plaats van voedsel beperking . Voor dit plan , mensen zweren uit eten en in plaats daarvan consumeren van een drankje van de cayennepeper , citroensap en ahornsiroop tijdens de maaltijden .
De cayennepeper dieet is geen gezonde optie . Terwijl sommige conclusie grote hoeveelheden weight-- verliezen tot 20 pond in twee weken - verliest het lichaam waardevolle voedingsstoffen en vitaminen tijdens het proces . Verder , het restrictieve karakter van het dieet betekent waarschijnlijk dat er maar weinig in staat om vast te houden voor een tot twee weken zal zijn . De meeste mensen die op het dieet niet doen binnen drie dagen . Vervelende bijwerkingen zijn misselijkheid , vermoeidheid , hoofdpijn en een gevoel van duizeligheid .
The Chili Pepper Dieet
< p > Gemaakt en gepromoot door auteur Heidi Allison , de chili peper dieet belooft om mensen te helpen te verliezen ongewenst gewicht en verwijderen van schadelijke gifstoffen uit het lichaam . Het dieet is geschetst in het boek , " The Chili Pepper Dieet: . The Natural Way to cravings , Boost Metabolisme en afvallen " Volgens Allison , kan chili pepers " beteugelen eetlust, verminderen ongezonde eetbuien, het metabolisme verhogen , verlagen hoge bloeddruk en zelfs te verbeteren seksuele prestaties . "
Chilipepers bevatten capsaïcine , die een signaal stuurt naar de hersenen dat het lichaam vol is . Capsaïcine heeft ook andere voordelen. Het geeft ' feel -good ' serotonine en endorfine die stemming en emotionele welzijn te verbeteren . De chili peper dieet bestaat uit een 21- dagen programma dat een laag - vet voedsel gekruid met verschillende soorten chilipepers omvat . Dit dieet is niet zo beperkend als de cayennepeper dieet en bevat gezonde voedingsmiddelen die helpen beschermen tegen de uitputting van de vitaminen en voedingsstoffen . Aan de andere kant , kan chili pepers het risico op maagzweren bij sommige mensen te verhogen , en kan leiden tot brandend maagzuur en andere vervelende bijwerkingen .
The Bottom Line
< p> beste methode voor het gebruik van het gewichtsverlies voordelen van paprika's is om ze toe te voegen aan een gezonde levensstijl met een evenwichtige voeding en lichaamsbeweging omvat .
Verschillende soorten Diet Plannen
Wanneer het proberen om gewicht te verliezen , heb je veel dieet plannen om uit te kiezen
Hoe te Acai Berry Detox pillen
Veel Amerikanen zijn op zoek naar manieren om gewicht te verliezen sneller dan ze zou doen
Volledige vloeibaar dieet Algemene Beschrijving
Een volledig vloeibaar dieet kan nodig zijn voor een aantal redenen . Vele malen een vloei
De Smart for Life Cookie Diet is gegroeid in populariteit onlangs , omdat het lijkt te bel
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win