De nep Mayo Clinic Dieet Plan is ontwikkeld in de jaren 1940 . Het dieet werkt op een draaiend 12 - dag - op , tweedaagse - off cyclus, die wordt herhaald gedurende 10 weken . Bij de beëindiging van het dieet , zijn gewichtsverlies resultaten beloofd in het bereik van 50 tot 55 £ . Merk echter op dat dit een rage dieet , en zelfs als het je lukt om ergens te verliezen in de buurt van de geclaimde gewicht , zult u waarschijnlijk terug te krijgen het allemaal op verlating van het plan .
Dieet Theory
de theorie van de Mayo Clinic dieet draait om de vermeende vetverbrandende eigenschappen van grapefruit . De veronderstelde sleutel tot het dieet was de consumptie van grapefruit bij elke maaltijd , om " kick start de vetverbranding . " Afgezien van grapefruit , werden lijners aangemoedigd om op te vullen alleen maar vet en eiwit , zonder onderscheid te maken tussen gezonde en ongezonde vetten .
Mayo Dieet Voordelen
als je een aantal reeds bestaande kennis over voeding en begrijpen van het onderscheid tussen gezonde en ongezonde vetten , de Mayo Clinic Plan is niet een verschrikkelijke manier om gewicht te verliezen . Nuttigen van een uitgebalanceerd dieet met weinig zetmeelrijke koolhydraten en veel eiwitten is een beproefde en ware methode voor het verliezen van gewicht . Daarnaast is de 12 - dag, twee - daagse cyclus biedt lijners met een benodigde psychologische pauze van de ontberingen van het verdragen van een inspannende plan.
Mayo Dieet Nadelen
Als , u echter een relatieve dieet neofiet met weinig tot geen kennis van wat gezond voedsel , de nep- Mayo Clinic Plan is een goede manier om uw cholesterolgehalte te verhogen, terwijl het verstrekken van weinig in de weg van blijvend gewichtsverlies . Aangezien dit is een extreme stijl van een dieet , zal het je weinig over de juiste voeding na het dieet te leren . Zo zult u waarschijnlijk terugkeren naar je oude , pre - dieet gewoonten - het herwinnen van uw verloren gewicht in geen tijd . Een goed dieet zal take-home lessen te bieden, zodat je kunt overleven zonder de ontberingen van een stereotiepe plan, iets wat dit dieet niet aan te doen .
Overwegingen
Op balans , de nep Mayo Dieet Plan kan niet veilig worden aanbevolen. Er zijn vele andere , gezondere dieet plannen beschikbaar op de markt die je meer leert over de juiste voeding dan " eet grapefruit " slechts herhalen ad infinitum . Als je in de markt voor een gratis dieet plan , zou je beter af zijn het vermijden van de nep- Mayo Clinic Protein Plan.
SlimQuick Drink Mix Ingrediënten
Ingrediënten in de SlimQuick drankmengeling werk aan vrouwelijke hormonen in evenwicht te
De Zero Impact Diet is een snel gewichtsverlies programma en kit ontworpen door VPX , een
In 1999 , Dr Barry Sears gelanceerd Zone Labs om de genetische en hormonale factoren die b
De Lifeforce Diet , nu bekend als de McCombs Plan , verkoopt zichzelf als een benadering v
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win