Gezondheid en ziekte gezondheid logo
voeding

Uitpakken Iron Van Cereal

Veel ontbijtgranen zijn verrijkt met ijzer als aanvulling op de inname via de voeding uit natuurlijke bronnen. Het toevoegen van fijn ijzerpoeder ( gereduceerd ijzer ) of ijzerverbindingen is de methode meestal gevolgd voor het versterken van granen. Hoewel een portie van het graan voldoende ijzer en andere mineralen dagelijkse eisen bevatten , zal het lichaam slechts een deel van het te absorberen tijdens het verteringsproces . Het is gemakkelijk om ijzerpoeder scheiden van verrijkte granen de aanwezigheid van ijzer in granen tonen . Wat je
Ontbijtgranen nodig met ijzer verrijkte
Plastic zak
Deegroller
Duidelijke bekerglas
Water
magnetische roerstaaf : Houten lepel en Tang

Toon meer instructies
1

Kies een ontbijtgranen verrijkt met ijzer. Controleer de voeding grafiek op de verpakking voor de aanwezigheid van ijzer of gereduceerd ijzer .

Doe Pagina 2 een beker van de ontbijtgranen in een plastic zak . Leg deze plat op een tafel en plet het graan met een deegroller .

Vul 3 uw bekerglas met een halve liter water .
4

Neem een schoon magnetische roerstaaf . Voeg het toe aan de inhoud van de beker .
5

Voeg de geplette granen aan de beker .
6

Roer de inhoud van het bekerglas met de houten lepel . Blijven gedurende 10 tot 15 minuten . Verdun het mengsel met meer water als het te dik om nog roeren.

Neem
7 de magnetische roerstaaf uit de beker worden met een schone tang .
8

Onderzoek de magnetische roerstaaf . Het zal een grijze stoffige bekleding van ijzer hebben .

Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win