Een dieet rijk aan vetten en natrium is een corrigeerbare oorzaak van hoge bloeddruk . Een slechte voeding bestaat uit het eten van veel gefrituurd voedsel , verwerkte voedingsmiddelen en voorverpakte snacks . Uiteindelijk zal dit soort dieet leiden tot hoge bloeddruk , evenals een aantal andere gezondheidsproblemen . Wanneer uw dieet veroorzaakt hoge bloeddruk , is het belangrijk om de nodige stappen te nemen om het te veranderen . Vaak schakelen naar een gezonde , evenwichtige voeding zal uw bloeddruk
sedentaire levensstijl
Mensen die niet vaak te oefenen en te verlagen zonder de noodzaak van eventuele medicatie . zitten het grootste deel van de dag worden beschouwd als een sedentaire levensstijl hebben . Een sedentaire levensstijl is een corrigeerbare oorzaak van hoge bloeddruk . Als je begint om regelmatig te oefenen , is er een goede kans dat uw bloeddruk verlagen zonder de noodzaak van eventuele medicatie .
Bepaalde medicijnen
Bepaalde medicijnen kan leiden tot hoge bloeddruk , en ze zijn ook een corrigeerbare oorzaak van hoge bloeddruk . Deze medicijnen zijn onder andere bepaalde over-the - counter pijnstillers , de pil , decongestiva , verkoudheid en zelfs sommige medicatie . Als u hoge bloeddruk ervaren dankzij de medicatie, overleg dan met uw arts over het schakelen van de medicatie. Zodra de medicatie is ingeschakeld , uw bloeddruk zal waarschijnlijk daling zonder de noodzaak van eventuele aanvullende medicatie .
Smoking
Roken kan leiden tot hoge bloeddruk , maar het is ook een corrigeerbare oorzaak van hoge bloeddruk . Als je een roker bent , neemt u de stappen om te stoppen . Nicotine kan de bloeddruk verhogen en zo kan de schade die roken doet met het lichaam. Zodra u stoppen met roken , uw bloeddruk zal waarschijnlijk daling zonder enige medicatie .
Overmatige Cafeïne
Overmatige cafeïne kan leiden tot hoge bloeddruk , en het is ook een corrigeerbaar oorzaak van hoge bloeddruk . Cafeïne is een stimulerend middel , dus als het wordt geconsumeerd in grote hoeveelheden kan uw bloeddruk verhogen . Gemeenschappelijke dranken en voedingsmiddelen die cafeïne bevatten onder meer chocolade, koffie , thee en veel frisdrank . Door het verlagen van uw inname van cafeïne , zal u ook helpen om uw bloeddruk te verlagen .
Druggebruik
Drugsgebruik kan leiden tot hoge bloeddruk , maar het is ook een corrigeerbaar oorzaak van hoge bloeddruk . Drugs zoals cocaïne en amfetamine verhogen de bloeddruk , omdat ze zijn stimulerende middelen . Hoge bloeddruk wordt vaak lager na drugsgebruik wordt gestopt .
? Volgens de American Heart Association , een op de drie volwassenen in de VS heeft een ho
Een natriumarm dieet voor mensen met hoge bloeddruk
Mensen die een hoge bloeddruk of hypertensie worden vaak voorgeschreven een natriumarm die
Hoe uit te oefenen met een hoge bloeddruk
De combinatie oefening met een reeds bestaande aandoening is altijd een lastige aangelegen
Wat zijn de bijwerkingen van Hydrochlorozide
? Hydrochlorozide is een veel voorkomende verkorting of spelfouten in de voorgeschreven me
Tekenen en symptomen van Advanced LongHypertensie
Wat zijn de gevaren van Norvasc
Wat zijn de oorzaken van maligne hypertensie
Wat kan ik doen om mijn bloeddruk te verlagen
Neurologische bijwerkingen van Lisinopril
Dieet voor Hypertensie Patiënten
Hoe te elimineren hoge bloeddruk
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win