Wat zijn de redenen voor Hoog Cholesterol

? Cholesterol is vet geproduceerd door de lever en is essentieel voor het lichaam om te functioneren . Veel stress , consumeren overtollige hoeveelheden vet voedsel en alcoholisme zijn enkele van de redenen voor het hebben van een cholesterol probleem . Hypercholesterolemie betekent letterlijk een hoge bloeddruk veroorzaakt door een overmaat hoeveelheid cholesterol in het bloed . Hypercholesterolemie is geen ziekte , maar kan als een bron voor andere ziekten zoals cardiovasculaire ziekten. Het is essentieel om de oorzaken van cholesterol begrijpen en het dieet en de levensstijl volgens de behoeften veranderen . Lifestyle

De moderne levensstijl is een van de belangrijkste oorzaken van een hoge cholesterol. Mensen zijn verslaafd aan junk food en fast food, zoals hamburgers , pizza's , chocolade en ijs, die rijk zijn aan vet en de deuren open voor hypercholesterolemie . Mensen die niet zal uitoefenen en besteden veel tijd zitten of liggen lager HDL en LDL hogere niveaus. LDL is het slechte cholesterol . Het niveau van HDL , of de goede cholesterol , is lager bij mensen die lijden aan obesitas dan bij mensen met een normaal gewicht op peil .
Alcohol en roken

consumeren van te veel alcohol ook resulteert het verminderen HDL niveaus in het lichaam en verhoogt slechte cholesterol . Matige drinkers hebben de neiging om beter cholesterolgehalte dan zware drinkers . Roken , wat niet goed voor de gezondheid op enigerlei wijze , verhoogt ook slechte cholesterol in het bloed . Rokers verbruiken minder groenten en fruit in hun dieet in vergelijking met niet-rokers. Hun voedsel bevat ook meer vet en zout , wat resulteert in een hoog cholesterolgehalte in het bloed . De beste manier om dit probleem op te lossen is door het verminderen van roken of door het volledig stoppen .
Stress

Het cholesterolgehalte in het bloed stijgt als gevolg van ernstige stress. Er zijn verschillende redenen voor stress: veranderingen in het werk, veranderingen in ploegendienst , hoge werkdruk , drukke schema's en teveel lasten . Al deze kan leiden tot stress en verhogen het cholesterolgehalte in het bloed . Ernstige stress kan een negatief effect hebben op het hart en kan leiden tot hart-en vaatziekten . Door het volgen van een bepaald schema en door het gebruik van ontspanningstechnieken , kunt u het minimaliseren van stress.
Erfelijkheid

Genetica speelt een belangrijke rol in de bepaling van het cholesterolgehalte in individuen . Als oudere leden van een familie geconfronteerd hoog cholesterol problemen , is het raadzaam dat de jongere leden een arts te raadplegen en krijgen die nodig controles om te voorkomen dat tegenover hoge cholesterol problemen . Het is ook essentieel om een ​​dieet dat is laag in vet en rijk aan voeding te behouden .
Ouderdomswet

Het risico van een hoog cholesterol zal ook samen met de leeftijd in zowel mannen als vrouwen . Het risico van hart-en vaatziekten is hoger bij mannen dan bij vrouwen. Mannen hebben de neiging om cardiovasculaire ziekten krijgen gemiddeld 15 jaar eerder dan vrouwen als gevolg van een hoog cholesterolgehalte in het bloed . Het merendeel van de slachtoffers van hart-en vaatziekten zijn mannen dan vrouwen . Bij vrouwen , zal het cholesterolgehalte meestal stijgen als gevolg van de menopauze .