Hoe te gebruiken Psychotherapie te overeten Treat

Psychotherapie kan een zeer effectieve manier om dwangmatig overeten te behandelen , omdat de oorzaken van de meeste eetstoornissen zijn emotionele of psychologische aard . Talking therapieën, zoals psychotherapie kan ontdekken de overtuigingen en houdingen die eetstoornissen veroorzaken en de patiënt helpen te ontwikkelen gezonde houdingen over eten, interpersoonlijke relaties en percepties over hun lichaam . Wat je nodig hebt
Psychotherapeut , bij voorkeur een psychiater of in licentie klinisch psycholoog
Toon meer instructies
1

Vind de juiste geestelijke gezondheidszorg , zoals een psychiater of een erkend klinisch psycholoog , psychotherapie -sessies plannen met betrekking tot uw dwangmatig overeten gedrag . Pas op voor mensen die zichzelf alleen maar therapeuten of psychotherapeuten noemen , en kunnen niet worden onderworpen aan de licentie-en certificeringen van de staat waarin u woont . Krijgen een verwijzing van uw huisarts , zodat u de meest gekwalificeerde persoon kunt vinden om u te helpen . Kopen van 2

Interview geestelijke gezondheidswerkers in de dezelfde manier als u zou interviewen potentiële sollicitanten voordat u akkoord gaat met psychotherapie te beginnen sessies. Stel belangrijke vragen over hun opleiding, ervaring , vergunningen en of ze zijn gespecialiseerd in het helpen van mensen met eetstoornissen . Maak je geen zorgen over het beledigen van hen , omdat zij zijn opgeleid om dergelijke vragen van patiënten verwachten .

Gebruik 3 de eerste paar sessies psychotherapie om een ​​band met je therapeut , en zich te committeren aan de behandeling. Meestal zal de therapeut de eerste paar bijeenkomsten gebruiken om een ​​algemeen idee over de interpersoonlijke relaties in je leven en hoe zij uw gedrag kunnen beïnvloeden. De volgende behandeling zal meestal worden geschetst in die tijd , met duidelijke en overeengekomen doelen verklaard door zowel u als de therapeut .
4

Denk aan de mogelijkheid van het gebruik van voorgeschreven medicijnen , zoals eetlustremmers of antidepressiva , om uw psychotherapie vullen . De front-line therapie voor eetstoornissen gaat meestal psychotherapie of gedragstherapie , in combinatie met antidepressiva om de depressie die het dwangmatig overeten gedrag kan verergeren behandelen.
5

Zoek een steungroep voor mensen met een eetstoornis , specifiek dwangmatige eters en zijn regelmatig aanwezig . Steungroepen kan een uitstekende optie voor mensen die zich niet kunnen veroorloven langdurige en potentieel dure psychotherapie sessies.