Foods te voorkomen Jicht

Jicht is een vorm van artritis . Het wordt veroorzaakt wanneer het lichaam te veel urinezuur , waardoor kleine kristallen ontwikkelen op bepaalde gebieden van het lichaam. Veel mensen met jicht voelen effecten hun verbindingen , met name in de voeten . Voeding , zoals vlees bevatten purines , is een van de voornaamste oorzaken van deze aandoening . Er zijn een aantal voedingsmiddelen om jicht te voorkomen . Water

Water is technisch gezien geen voedsel , maar drink 8 tot 10 glazen water per dag houdt de urine verdund , waardoor de opbouw van urinezuur voorkomt.

Kalium -rijke voedingsmiddelen

Kalium - rijk voedsel zoals bananen en kiwi's vloeibaar de kristallen in het lichaam , zodat ze kunnen worden verwijderd uit het lichaam .
fiber

fiber helpt het lichaam te elimineren van afval, zodat het eten van vezelrijke voedingsmiddelen , zoals bladgroenten , jicht te voorkomen door het houden van urinezuur op de baai en het absorberen van de lever gal .
kersen

urinezuur veroorzaakt een ontsteking in de gewrichten , en kersen voorkomen jicht door het verminderen van zwelling veroorzaakt door deze pijnlijke aandoening .
Thee

zoals water, thee voorkomt jicht door te helpen bij de eliminatie van overtollige afvalstoffen , waaronder urinezuur .